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- 按摩：用掌根在穴位处来回轻柔擦揉，每次5 - 10分钟。

命门穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

- 主治：虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

- 针刺：直刺0.5 - 1寸。

- 艾灸：艾炷灸或温针灸3 - 7壮，艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩：用掌心上下轻轻摩擦，每次5 - 10分钟。

悬枢穴：在腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。

- 主治：腰脊强痛，腹胀，腹痛，泄泻，痢疾。

- 针刺：直刺0.5 - 1寸。

- 艾灸：艾炷灸或温针灸3 - 7壮，艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩：用拇指稳稳按揉，每次3 - 5分钟。

脊中穴：在背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。

- 主治：腰脊强痛，黄疸，腹泻，痢疾，小儿疳积，痔疾，脱肛，便血，癫痫。

- 针刺：向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸：艾炷灸或温针灸3 - 7壮，艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩：用指腹缓缓按揉，每次3 - 5分钟。

中枢穴：在背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。

- 主治：黄疸，呕吐，腹满，胃痛，食欲不振，腰脊强痛。

- 针刺：向上斜刺0.5 - 1寸。

- 艾灸：艾炷灸或温针灸3 - 7壮，艾条灸10 - 15分钟。

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