章节目录 第16章 哈密瓜(1 / 2)

作品:《我出生偏远的山村

哈密瓜是黄瓜属甜瓜的一个变种植物,也是中国国家地理标志产品。以下是关于哈密瓜的一些详细信息:

1. 产地:

- 主产于中国新疆维吾尔自治区的吐鲁番、塔里木、准葛尔三大盆地和哈密地区。这些地区气候独特,夏季炎热、干旱少雨、昼夜温差大、日照时间长,为哈密瓜的生长提供了优良环境,所产哈密瓜品质上乘。比如吐鲁番盆地,素有“火洲”之称,产出的东湖瓜为哈密瓜中之首;准噶尔盆地水、土条件好,昼夜温差大,所产哈密瓜含糖量高。

- 此外,伊犁河谷和喀什、和田、伽师等地也盛产哈密瓜。

2. 形态特征:

- 瓜蔓粗壮,呈绿色;叶片近圆形,有裂刻,叶片上下表面具茸毛;花朵为两性花。

- 果实为椭圆形或卵圆形,大果型在3千克以上,中小果型为1-3千克;果肉有桔红、白、青绿色等颜色。

3. 品种分类:

- 按成熟时间可分早、中、晚熟三个品种。早熟品种通称“瓜旦子”,中熟品种通称“夏瓜”,晚熟品种通称“冬瓜”。

- 按外观特征可分为“光皮类”和“网纹类”;维吾尔族瓜农还按照哈密瓜的皮色、条带分为可口奇甜瓜(绿皮的)和密极干甜瓜(复有条带的,像维吾尔族妇女穿的花裙上的花纹)。常见的品种有黄旦子、纳西干、夏黄皮、香梨黄、黑眉毛密极干、耻争等。

4. 营养价值:

- 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素(如维生素C、维生素A、维生素B族等)、钙、铁、磷等矿物质元素。其各类有机酸和维生素的含量高于苹果、西瓜等水果。

- 铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。

5. 功效作用:

- 中医角度认为,哈密瓜性寒,味甘,归心、胃经,具有清肺热、止咳、利小便的功效,可辅助治疗秋季咳嗽、眼干燥症、夜盲症等。

- 富含抗氧化物质,可对抗自由基,减轻自由基引起的过氧化损伤,从而延缓衰老。

- 丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动,吸水膨胀软化粪便,起到通便效果,还有利尿消肿的作用,有助于瘦身。

- 有助于降低血脂,改善血管弹性,对预防心血管疾病有一定作用。

6. 食用方法:

- 直接食用:清洗干净,去皮后从中间切开,去籽后即可食用。

- 制成甜品:如将哈密瓜去皮去籽切成小块后,与冰淇淋球、冰块一起放入榨汁机中榨成奶昔。

- 制成果酱:将哈密瓜去皮去籽后切成细丝,加水和白砂糖熬至黏稠状态,加入柠檬汁和蜂蜜,可制成美味的果酱。

哈密瓜有很多品种,以下为你介绍一些常见的品种:

一、西州蜜

1. 果实特征:呈卵圆形,果皮颜色为浅麻绿,网纹细密。单果重一般在2-3千克左右。

2. 口感风味:果肉橘红色,肉质细、松脆,甜度高,风味独特。

二、东湖瓜