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他看向程英道：“英儿性情沉静，心思缜密，修此功时，当以‘十二少’为要，克制杂念，专注一心。”

又转向陆无双道：“双儿活泼好动，易被外物所扰，则需以‘十二多’为戒，时时自省，收敛心神。”

杨康先将口诀细细讲解，又亲自示范呼吸吐纳、行气导引之法。

他教得极有耐心，将古墓派内功的精髓深入浅出。

“古墓心法，轻灵迅捷，如果能融会贯通，可收奇效。”

杨康边说边为二女演示道：“但切记，内功修炼最忌急躁，需循序渐进，水到渠成。”

程英天资聪颖，心性沉稳，很快便领会要领，盘膝而坐，依法呼吸吐纳。

不多时已经进入状态，周身气息渐趋平和悠长。

陆无双起初静不下心，总忍不住东张西望。

杨康并不斥责，只在她身旁坐下，以自身内力缓缓引导，助她体会气感。

渐渐地，陆无双也沉静下来，小脸上露出专注神情。

午后，杨康开始传授招式。

他先教的是全真剑法。

此剑法乃全真教入门功夫，招式堂堂正正，中正平和，最宜打基础。

“剑为百兵之君，讲究轻灵飘逸，以巧破力。”

杨康手持竹枝，一招一式缓慢演示。

“全真剑法共七七四十九式，今日先教你们前七式，看好了——张帆举棹、春意阑珊、雁行斜击……”

他每演示一式，必详述其精要、变化、攻防转换，并让二女反复练习，及时纠正。

程英悟性极高，几遍下来已有模有样。

陆无双虽稍显笨拙，但胜在刻苦，一遍遍练习，毫无怨言。

杨康看在眼里，心中欣慰，又教了几式古墓派的美女拳法。

此拳法乃林朝英所创，姿态优美，招招克制全真武功，实则暗藏凌厉杀机。

“这拳法看似柔美，实则每一招都攻敌必救。”

杨康一边演示“西子捧心”、“洛神微步”等招式，一边讲解其中精妙。

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