光武大陆是一个类似于荒芜之地的地方，也是银河系的一小块，这里同样崇尚武力。在光武大陆上，武力的划分非常细致，与荒芜之地一样，神帝之后还有几个境界。下面我将为您详细介绍这些境界：

1. 神帝：这是光武大陆最顶尖的武力境界，是所有武者的追求和目标。只有经过多年的修炼和积累，才能够达到神帝境界。

2. 圣神：这是神帝之后的下一个境界，代表着更高的武力水平。圣神拥有强大的精神力量和神圣之力，能够施展各种强大的神通和法术。

3. 祖神：祖神是光武大陆中最为神秘和强大的存在之一。他们拥有超越常人的武力和智慧，能够掌控宇宙的奥秘和自然之力。

4. 鸿蒙神帝：鸿蒙神帝是光武大陆中最为高贵的武力境界之一，代表着宇宙的起源和创造之力。只有达到这个境界，才能够真正掌握宇宙的奥秘，成为掌控一切的存在。

5. 鸿蒙圣神：鸿蒙圣神是鸿蒙神帝之下的一个更高境界，代表着宇宙中最为纯粹和纯净的力量。鸿蒙圣神拥有无尽的智慧和强大的生命力，是光武大陆上最为尊贵的存在之一。

6. 鸿蒙祖神：最后是鸿蒙祖神，他们是宇宙中最为古老的存在之一，掌握着宇宙中最为神秘的力量。鸿蒙祖神的力量超越了时间和空间的限制，是光武大陆上最为神秘和强大的存在之一。

总的来说，光武大陆是一个崇尚武力的世界，武力的划分非常细致。从神帝到祖神，再到鸿蒙神帝、鸿蒙圣神和鸿蒙祖神，这些境界代表着不同的武力和智慧水平。每个境界都有其独特的特性和能力，只有达到相应的境界才能够真正掌握宇宙的奥秘和自然之力。

为了打牢基础，师父要求我从头开始，从流离宗的打坐吐纳开始，再到后面的刀枪剑戟等等。这是一个漫长而艰难的过程，但我相信只有通过不断地努力和积累，才能够成为一名真正的武道大师。

在打坐吐纳方面，师父教导我如何调整呼吸和心态，如何通过冥想和静坐来提高自己的精神力量和感知能力。这个过程需要耐心和毅力，但我相信这是成为一名武道大师所必需的。

接下来是学习各种武器和战斗技巧。师父教我如何使用刀、枪、剑、戟等各种武器，以及如何运用不同的战术和策略来击败对手。这个过程需要不断的实践和练习，但我相信只有通过不断地努力和积累，才能够掌握这些技巧并成为一位真正的武道大师。

除此之外，师父还教导我一些更高级的武技和哲学思想。他告诉我，武力不仅仅是一种力量，更是一种精神境界和人生哲学。他教导我如何通过武力来表达自己的信念和价值观，如何通过武力来保护自己和他人，以及如何通过武力来实现自己的梦想和目标。

总的来说，师父要求我从头开始，从打坐吐纳到学习各种武器和战斗技巧，这是一个漫长而艰难的过程。但我知道只有通过不断地努力和积累，才能够成为一名真正的武道大师。我相信在师父的教导下，我一定能够不断进步，成为一名出色的宗主，为流离宗的繁荣和发展做出贡献。

为了早日达到预定目标，我勤学苦练，并主动找师兄师姐请教和切磋，以尽快适应流离宗的生活方式。在这个过程中，我逐渐适应了宗门的生活方式，并不断提高自己的武力值和战斗技巧。

最初，我面临着许多挑战和困难。由于缺乏经验和技巧，我经常在战斗中受伤，甚至输给一些比我弱的对手。但是，我没有放弃，而是更加努力地练习和学习。我开始向师兄师姐请教他们的经验和技巧，并积极参加宗门的各种训练和比武活动。通过不断的实践和积累，我的武力值和战斗技巧逐渐提高，也逐渐适应了宗门的生活方式。

在与其他师兄师姐的切磋中，我学到了许多宝贵的经验和教训。他们分享了自己的心得和技巧，并指出我的不足之处。通过与他们的交流和切磋，我逐渐发现了自己的优势和劣势，并针对性地进行改进和训练。

经过一段时间的努力和积累，我逐渐成为宗门中一名出色的武者。我的武力值和战斗技巧得到了显着提高，也得到了师父和其他师兄师姐的认可和赞赏。我也逐渐适应了宗门的生活方式，并成为宗门中一名不可或缺的成员。

总的来说，为了早日达到预定目标，我勤学苦练，主动向师兄师姐请教和切磋，以适应流离宗的生活方式。在这个过程中，我逐渐发现了自己的优势和劣势，并针对性地进行改进和训练。我相信在不断努力和积累下，我一定能够成为一名出色的宗主，为流离宗的繁荣和发展做出贡献。