灵气使用率高，经过经脉震动身体时已经不会有热感产生，身体已经适应了，一定时间内不会消耗脂肪，只有长时间才行。

所以想要减肥又不想浪费时间不修炼，那就是练习身法的同时进行减肥是最棒的了。

林月滢把对肥胖的愤怒化为动力，一直前中路团练习流水身法，身体移动时，使用法器指哪打哪，都熟练了不少。

比起以前站着不动，刺出去的剑都要偏半分，现在已经是属于大有进步了。

一整天都在练习，身上的衣服都湿了，她感觉衣服有点松，肚子饿了才停下。

看着水底游动的灵鱼，林月滢咽了咽口水，“一定要忍住，不能吃太多”，好像给自己下了什么决心，转身就去煮灵米粥喝。

水煮开后，清香的味道飘出来，刺激着林月滢的唾液不停的分泌。

好不容易等到粥煮好，林月滢耐心的用冰水术给粥降温，温度适宜就大口大口的喝下去。

灵米简直就是无上的味美佳肴，喝下肚后终于解了她的馋虫。

安抚好肚子，林月莹又开始拿起飞剑舞动起来，她已经决定，不把这个肥减下来，她就不出去了。

进来到现在才过了两日，也不知道徐远他们三个人走远了没有。

林月滢其实害怕的是那三个人守在外面，等着她出去就把她给杀了。

毕竟她之前在洞府里，就一直不停的丢出符箓，服用丹药。

看起来好像就是很肥的样子，散修为了一点东西都可以大打出手。

自己在里面露出这么多的东西，为了自己的小命，她是不可能现在就出去的。

趁此机会先练习身法，顺便减减肥，过两三个月才能出去。

反正她有的是耐心，有的是地方住，吃穿住都不愁，没什么好担心的，她耗的起。

徐远可能不会出手，但是另外两个人发的毒誓里不伤害的人可不包括她！

练完身法就去看看爆炎草，依旧没什么变化，分株什么的并没出现，修为暂时没有进步了。

早晚挤出点时间去给灵植浇灵水，特别是新得到的那十粒种子！

她又重新开辟了一小块田种下去，不知道那十粒种子到底是什么灵药，她还真有些期待呢。

每天高强度的练习身法，早晚去对灵植进行浇水，睡前还要进行拉伸，免得自己的腿变成了肌肉腿。

累得感到受不了时，就运转灵气，那些疲惫通通消除，每一天都忙到半夜。