[全本小说]:qbxs. N e t 一秒记住！

“下次再来场野外拉练。”乔峰提议。

“咕啦啦啦！年轻人就是得吃点苦！”白胡子欣慰地点头。

“老大加油啊，不然中午没肉吃哦！”艾斯在后头补刀。

阿赤快崩溃了，边跑边哀嚎：“你们这群变态！”

热身结束。

阿赤瘫在地上，大口喘气，像条快晒干的鱼。

但这只是开始。

“第二项，基础力量训练。”关羽冷静地宣布。

俯卧撑，一百个。

仰卧起坐，一百个。

深蹲，一百个。

阿赤听得眼前发黑。

“我……我做不到啊！！！”

鲁智深哈哈大笑：“洒家帮你！”

说着，他直接把阿赤抓起来，帮着他一下一下地做俯卧撑——虽然姿势奇怪，但总算完成了。

艾斯蹲在旁边计数：“一、二、三……九十九、九十九又二分之一……”

阿赤咬着牙，脸红脖子粗地撑到了最后一下，感觉整个人都要散架了。

接下来是技巧训练。

乔峰教他基本的擒拿格斗，动作简单但实用。

白胡子则教他基础的重武器挥砍技巧，用的是削薄了的小木桩代替武器。

刘备则耐心教导基本步伐和平衡技巧。

关羽亲自演示如何正确持剑。

鲁智深……则是纯粹放任阿赤跟他练肉搏，每次阿赤冲上去，都被像拎小鸡一样摔回地上。

艾斯则一边指导，一边偷懒吃点心。

“动作不行啊老大！再来再来！”

阿赤跌跌撞撞地学着动作，满身是灰，脸上全是汗。

但心里，却隐隐有种久违的踏实感。

训练一直持续到上午九点。

阿赤瘫倒在训练场中央，大字型躺平，看着蓝天白云，整个人快散架了。

刘备走过来，递给他一壶清水，微笑道：“百姓所托，重如山。若无强健之体，何以肩负？”

关羽站在他身旁，肃然道：“锻炼，乃基本之本。”

鲁智深咧嘴笑着：“小赤赤，挺过今天，以后打仗不掉链子！”

乔峰拍拍他的肩膀：“苦一阵子，福一辈子。”

白胡子大笑：“咕啦啦啦！你是我们家人，当然得锻炼得结实！”

艾斯蹲在旁边，递过一块烤得香喷喷的肉饼：“来，奖励！”

阿赤看着众人，咧嘴一笑。

虽然累得要死，但心里，却无比温暖。

——是啊，群众公会，不仅仅是工作和赚钱的地方。

q 𝘽 𝓍 𝚂 . n e t