来保持和优化身材。

你想管理身材也很简单。

长期坚持体育锻炼。

作息时间要有规律。

通过运动来降低体脂率。

只要能坚持，效果会很好的。”

温斯莱特又苦笑道：

“那也太难了，我比较懒散。

另外，工作忙的时候。

休息的时间都不够。”

林向东又微微一笑：

“无论男女，其实都需要身材管理。

这是个人习惯和生活方式的问题。

运动能让人愉悦，也能带来健康。

我无论工作再忙。

每天都会坚持必要的运动量。

我的家人，我的朋友大都如此。

懒散是每个人都需要克服的弱点。

每天坚持适量的运动。

保持有规律的作息和良好的睡眠。

会让你每天都有饱满的精神状态。

健康又自律的生活方式才是最重要的。”

“看来，我需要做出一些改变了。”

温斯莱特抿嘴一笑，又问道：

“卢卡斯，听说你计划在影视娱乐行业大笔投资？”

林向东点头道：

“是的，我计划在家乡投资建设大型影视拍摄基地。

这个项目同时又能作为旅游项目发展。

此外，还会有影业公司和电影院线项目的投资。

将来，等互联网发展到一定程度。

应该还会有相关网站的投资。”

温斯莱特又道：

“我在苏珊那里听过你唱的歌。

苏珊说，都是你自己创作的歌。

你创作了好几首华夏流行金曲。

卢卡斯，你的才华让人惊叹。”

林向东淡淡一笑：

“那只是我的一点业余爱好。

就像我喜欢运动一样……”

两人喝着红酒，像朋友一样闲聊着。

温斯莱特突然道：

“卢卡斯，希望有一天，我能到华夏旅游。”

林向东点头道：

“凯特，欢迎你经常到华夏游玩。

华夏有悠久的历史文化。

优美的自然风景。

还有各种各样的美食。

一定会让你有美好的体验。”

温斯莱特看着林向东，有些俏皮的笑问：

“那我能请你做导游吗？”

林向东微笑道：

“没问题，我会尽量抽时间陪你。”

“卢卡斯，谢谢你。”

温斯莱特举杯碰了一下，又好奇道：

“不会耽误你的工作吗？”