具体是不是真的长肉了还要看具体体重。

睡前，余诚打开购物软件，订购了一台电子秤，然后打开手机音乐，播放一首轻缓的音乐，定好自动关闭时间，便慢慢睡去。

或许是因为体质的增加抑制了病灶，这一晚，余诚睡得格外香甜，并没有因为中途发作而被痛醒。

早上六点多，他睡到自然醒。

浑身上下说不出的松快，头脑都有种清明的感觉。

只是右手手臂的肌肉有些酸胀，手腕部位稍微活动就会出现酸胀的感觉。

应该是他太久没有运动，而且身体太弱，所以骤然运动后才会出现这种情况。

“应该是练技能练累了，所以才睡得这么香吧。”

余诚自言自语道，至于手臂的酸痛他并没有太在意，起床后用冰水浸泡了一会儿，痛感也得到了一些缓解。

随后他习惯性的召唤出了系统面板，却不禁为之一震。

系统面板上还有一条未读消息。

【宿主进入深度睡眠状态，大脑和身体得到充分休息和放松，精神增加0.01。】

余诚不禁欣喜，没想到睡觉还能增长属性。

难怪一觉醒来，精神饱满，一点昏沉感都没有。

只是身上的病痛还在，身体依然无力。

洗漱干净吃完早饭后，余诚继续开始练习技能。

只是连续扔了好几颗石头，却只是偶尔出现了一次熟练度的提升。

哪怕是他每一颗都扔进了桶里。

疑惑间，余诚召唤出系统版面，直接对它询问道：

“为什么不能增加熟练度了？”

没想到系统竟然还真的回答他了。

【宿主需要进行更精准、更多样性的投掷训练才能继续升级。】

“更精准、更多样性？”

什么叫精准？通俗一点说就是指哪打哪。

如果他扔出去的石头能够做到这一点应该就能达到精准的要求了。

至于多样性，难道还能玩出花来吗？

想到这里，余诚先不急着练习，而是在抖音上搜索有关于投掷的视频。

一开始出来的大多是一些投掷标枪、铅球等体育项目。

这些项目自然是余诚目前不可能做得到的。

不过翻着翻着，他便刷到了一些有意思的视频。