第二天，教练团果然就开始针对所有人的缺点做特训，由于人手不足，方大有还特地找了之前毕业了的几个体育生来帮忙。

蔚马的中距离跟大局观没有问题，传球视野也宽广，但老傅觉得他太瘦小，在现代篮球中对抗力量不足，缺乏撕扯对手防线的能力，所以老傅就安排他增加对抗性训练。

钱公子虽然没有经过篮球的专业培训，但他的各项数据都很平均，老傅认为他是替补的好苗子，所以加强他的各项定点投篮跟运动战进球能力，老贺身高只有1米91，但身体力量很强，老傅就找来查尔斯.巴克利的篮球视频，让他反复观看小个子是怎么称霸禁区的。

其他的人也都在按照教练团的计划特训中，而许安跟大黄两人，就一人丢给他们一颗球，在那边半蹲着练基础动作。

“不许胯下、不许交互运、右手练30分钟后换左手，用手指控球不要用手掌，眼睛直视前方……许安你手这么大是用来干嘛的?控好球啊!!”

方大有按着自己的脑袋，看着许安跟条蛆一样不断想来回扭动的身体，真的很想冲上去暴打这家伙一顿，但许安其实也很无辜。

这真不是我想干的啊!!

大黄倒是一声不吭，就在那边老老实实的原地运球，右手运完换左手，左手运完换右手，三个小时的运球结束后，两人都直接坐倒在地上，喘得感觉自己要原地去世了。

“谁让你们休息了?去，折返跑10次，跑完才能坐下。”

方大有像个魔鬼般的在后头催促他们。

有职业球员体质的许安都不太想动，拖拖拉拉的从地上爬起，但大黄却一声不吭，直接开始折返跑。

在场边观看的老傅手里拿着平板，不断地依照各训练场回报的数据进行记录，当他登记到大黄的数据时，还是忍不住皱了皱眉。

【还是太勉强了吗……】

晚间七点，训练准时结束，老傅在体育馆内给所有队员铺了垫子，让他们趴下，由秦明帮他们扎针。

“秦老师的针灸手法叫做【鬼门十三针】，可以最大限度的帮你们消除身上堆积的乳酸，恢复疲劳。”

秦明扎到许安时，他拿着银针直接就往许安顶头插去，结果被早就等在一旁的方大有心惊胆战的抱住手：”秦老师!手下留情啊!!”

“啊，我怎么了吗?” 秦明露出了温和的微笑。

“您刚刚差点把他当成练习生了。”

秦明看着瞪大了眼睛冷汗直冒的许安，狭长眼睛闪出锐利的精光，温和的解释：”放心，插个百会穴不会妨碍你听音乐的。”

许安看着秦明手中银光闪闪的银针，悄悄咽了口口水。

尼玛......这是能不能听音乐的问题吗?

这是能不能活下来的问题吧??

……

“呼……”

老贺活动了一下自己的肩膀：”秦老师的针灸是真的还蛮有效的，虽然还是很累，但是已经没有这么酸痛了。”