当奏响国歌的时候沈易感到了发自内心的荣誉自豪感。

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颁奖结束后，距离晚上的一万米决赛时间还早。

沈易就回到了酒店，养精蓄锐。

准备晚上的决赛。

到了酒店后。

季良指导敲开了沈易的房门。

沈易看到季良指导身后还跟着一个壮硕的青年。

季良告诉沈易：“这是燕城队的理疗师小吴。”

“虽然然5000米和米决赛的间隔不短，你感觉自己恢复过来了。”

“但是你的身体肯定没有恢复到100％。”

“我叫小吴给你按按，放松肌肉加速你的体力恢复。”

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沈易知道燕城队有理疗师，但是自己身体一直没有什么问题，所以一次都没有去过。

沈易趴在瑜伽垫上，身后的小吴先是给沈易腿上抹了些精油后，取出了筋膜刀，开始了刮腿。

房间瞬间传来沈易的一声声的惨叫。

理疗师不仅仅针对沈易的腿部肌肉进行放松，更是对沈易全身的肌肉全部按摩。

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和满头大汗的小吴告别后，沈易感觉按摩的效果非常的好。

虽然效果显着，但按摩的过程确实太痛苦了。

享受过小吴的按摩后，沈易起了请一私人理疗师的想法。

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晚上，田径场在灯光的照射下和白天一样。

沈易第一次在晚上进行比赛。

季良指导特意告诉沈易晚饭不要多吃，在比赛前1个小时吃点能量胶补充能量就好。

这样有助于保持身体的兴奋。

沈易前往场馆的路上抬头望了望天，乌黑一片，月亮被厚厚的乌云挡住。

有些担心，会下雨。

但是看天气预报，没有雨。

沈易也就把心放在肚子里。

到了赛场后，沈易完成了检录后就在检录处热身。

沈易继续想在一万米决赛中突破自己的PB。

但是晚上田径场内空气潮潮的，有些闷热。

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田径项目，一般来说最受关注的就是短跑。

长跑项目虽说不是无人问津，但是关注程度确实不高。

今天米决赛是今天最后一项赛事。