看着一开始还胸有成竹的女孩们渐渐开始管理不了表情，柳茶韵就想笑，尤其是那个双腿发抖的羊橘子。

“有人要坚持不住了吗？”

“没！有！”

刺穿训练营的破音让大家的精神都清醒了不少。

柳茶韵看了一下手中的秒表，已经坚持了3分钟，竟然没有人喊累。

看来都是能忍的角色。

快到5分钟时，柳茶韵咳了声。

“时间才过一半，不行就走吧。”

“绝！不！”

“就你最大声，扎好了！”

羊橘子腿抖得像是上了筋膜枪，但红扑扑的脸蛋满是不服输。

“好了，时间到了，起来吧。”

话音刚落的瞬间，女孩们纷纷腿软倒地。

羊橘子不可置信地看着柳茶韵。

“怎么，你还想接着蹲？”

“不是才过半吗？幸福来的有点太突然了~呀呀呀~”

羊橘子就这么张着腿往下倒。

这就是柳茶韵的巧思了，时间过了很久在人快到极限时突然被告诉离痛苦结束还有很长时间，定力不好的人会顷刻被打败，相反的，有的人则会越挫越勇。

多训练几次，女孩们习惯了这种心理上的压力，在生活中面对一些突发状况和长期痛苦时就有一定的承受能力了。

人不可能会避开所有风险和痛苦，能做的就是不断强大自己，提高承受力，让自己不被轻易打倒。

虽然不知道女孩们能跟着自己学多久，但是能教她们一点是一点。

柳茶韵在女孩们休息的间隙打开了直播。

“好久不见各位，今天在培养柳门女侠，休息的时候和你们聊聊天，《笑风沙》都看了吗？”

直播间的人数不断飙升，不仅有粉丝和感兴趣的路人点进来，还有剧组的演员也进了直播间。

柳茶韵看着这飞一般的观看人数，露出疑惑的神情。

“你们都这么闲的？都没有班上的？”

【哪能啊！正好在厕所摸鱼就看见柳神开播，立马点进来了！】

【在家备考都快疯了，急需精神食粮！】

【带娃中，来听你骂人。】

好家伙，她的受众群体这么庞大的？

机不可失失不再来，柳茶韵立马宣传一波《笑风沙》，给大家讲拍戏里发生的事情，然后又在直播间里吆喝大家来参加柳门女侠。

“现在才几个小女孩，教起来也不过瘾，有兴趣的都去联系助理啊，我期待比我还癫的女子出现。”

【这有点难为人了】

【比你还癫的还能是人吗？】

【你上男的里面找可能容易点】

柳茶韵转头看到女孩们都坐在原地发愣，招呼她们过来。

“来，翻个跟头看看实力。”