庭院中枣树的树叶沙沙作响，长廊上的绿萝也在微风中不断摇摆，生灵的本能让它们主动接受这汇聚而来的灵气。

当那灵气跟随着呼吸法的律动融入沈渊体内的大周天循环时，沈渊缓缓睁开了眼眸。

俊秀面容上那一双黑白分明的眼眸闪过一缕寒芒，院落中的清风在这一瞬间化作了肃杀秋风。

树枝摇晃，大量的落叶随风落下，刚从枝头落下的树叶沾染了一抹不属于这个世界的昏黄之色。

但一切不过只是转瞬即逝，当沈渊眼中寒芒消散回归平和，一切仿佛从未发生过。

“终于突破了！”

沈渊长舒一口气，脸上露出了一抹笑容。

在经历了落云洞天之事后，他练习了足足半年的云雾呼吸法终于帮助他完成了突破，成功从炼精境初期跨入了中期。

在炼精境阶段最主要的任务其实便是积攒壮大自身精元，为接下来的炼精化气做准备，所以初期中期之间并没有多大的差距。

云雾呼吸法本就是筑基法门，在踏入沈渊正式炼精境中期之后所能发挥出的效果已经微乎其微了，至于用云雾呼吸法突破至化气境更是没有任何可能。

不过好在沈渊已经拿到了后续的功法，接下来的一段时间里沈渊也可以正式修行后续的《紫霞炼炁法》，修行速度会有一段时间的飞速增长，可以预见的是突破化气境并不算难事。

在见到落云洞天的惨状之后，沈渊开始对于自身实力的提升开始有了一丝迫切。

他继承了落云宗的宗主之位，谁也不敢肯定发生在落云洞天的灾劫是否会同样影响到他身上，在真正遭遇灾劫之前必须要获得足以自保的力量才是。

沈渊正欲起身回房间开始参悟紫霞炼炁法，却突然听到腹中传来一阵低响，这才想起来自己今天一整天都没吃过什么东西。

并且算上在云雾山脉的几日时间里，沈渊都是吃一些提前准备好的压缩食品，根本没有好好吃过一顿饭。

炼精之境壮大自身所依靠的不仅仅是灵气，其中一部分也需要外部食物的补充。

沈渊曾找到一些关于古代修行者的传说，在灵气匮乏的时代有天纵奇才踏入炼精之境后得不到外界灵气的补充，不得不食用大量的普通食物补充精元，甚至留下了日啖一牛的传说。

不过沈渊所处的现代灵气远远没有匮乏到那种程度，但食物补充还是很有必要的。

回到房间里看了一眼空荡荡的老式冰箱，沈渊转身走出小院随手关上了大门，走向了菜市场的方向。