经超碰撞南岗李杰，李杰每天被时步挂着壶铃训练，晚上背着大桶水到处跑，扛着队里的小红假人练习摔跤，跑起来犹如神助，凡事需要跑起来的地方，经超已经输给了李杰。

经超的弱点就是右脚跑不起来！谢连崖应该还没有发现他这个弱点。毕竟经超才是个新兵嘛！

速度方面落了下风。大刘的弱点就是脾气暴躁，对抗南岗超慢小弟魏书杰，魏书杰做什么都是一脸懵懂的样子。看他一眼就猥琐，觉得上火。大刘只要脾气暴躁起来！会影响自己的心情，对了大刘可是个洁癖，有洁癖的人不会允许魏书杰做事毛燥。大刘果然在魏书杰的组装合作下，发了火。影响了速度，出现了错误。

谢连崖拉着安全绳，怒怼着两个人：“平时训练怎么搞的！这么容易被影响。回去看我怎么收拾你们。”

玉常风和罗强则是比绳索。然而，玉常风的绳索却存在许多弱点。他过于依赖绳索的力量，导致在一些复杂的攀爬环境中动作不够灵活。而且，当遇到突发情况时，他的应变能力也稍显不足。

与此同时，罗强则展现出了卓越的攀爬技巧和冷静应对困难的能力。他善于寻找最佳的攀爬路径，并能够迅速做出决策，使得整个团队的进度加快了不少。

李郭东脸色阴沉地看着周围，他意识到自己的速度是个问题。经超也注意到了这一点，他决定帮助李郭东克服这个缺陷。

经超和李郭东在一旁一起进行特训。他们针对李郭东的右脚进行了专门的训练，通过反复练习和技巧指导，逐渐提升了他的速度和灵活性。

周围利用自身的轻盈度加上时步的特殊特训。利用梯子的长短进行调整，周围心态很好！轻松赢得了比分。

最后只剩下谢连崖和季景的格斗对决。

烟雾弥漫的训练场上，两队比分胶着。就在关键时刻，南岗消防队的队长喊出了一句激励人心的口号：“方针说了打死他们！”

谢连崖皱眉头，这个方针应该是这次他们损失惨重的源头。

谢连崖一个闪身躲过季景的攻击，随后猛地一脚踹向季景的肚子。季景闷哼一声，连连后退几步。

但他并没有放弃，立刻调整姿势再次冲了上去。

季景的腿特别的长，他学着时步对自己使出的借力打力，一个借力回旋，直接踢中了谢连崖的右腿。