这一看林飞就入了神，足足过了三个多小时，天彻底黑了下来，他才长出了一口气，把《青狼呼吸法》，跟玛丽亚的笔记本，都放到了桌子上。

玛丽亚留下来的这本笔记本，写的非常的详细，一看就不是临时赶工出来的，林飞觉得这个笔记本，应该是玛丽亚自己的修炼笔记。

林飞看完了，笔记本里面的内容之后，对于骑士呼吸法的本质，和怎么开始修炼骑士呼吸法，都有了大概的了解。

所谓的骑士呼吸法，其实就是通过药物，聚集人体内的生命能量。

然后再用骑士呼吸法，去控制这种生命能量，增强这种生命能量，最后再靠着这种生命能量，反过来增强自身的体质。

按照玛丽亚笔记本里的说法，这种生命能量，除了没有强大的战斗能力以外，几乎就是万能的。

它不但有增强体质的功能，还可以解毒、疗伤，在战斗的时候，它虽然不能像巫师那样能量外放，施展各种神奇的巫术。

但它可以临时强化，身体的某个器官，让身体的速度变的更快，力量变的更强，反应变的更敏锐。

林飞刚刚看到这段介绍的时候，非常怀疑前世所谓的内功，跟这个生命能量是一回事。

毕竟除了增强体质的能力以外，生命能量的其他能力，都跟前世的内功极其相似。

而且，骑士呼吸法是通过呼吸，来控制和增强生命能量的，这跟前世武侠小说里面的，打坐吐纳修炼内功，简直是一模一样。

不过一样不一样的，林飞也不能穿越回去验证了，所以他只是感慨了两句，就把这事抛在了脑后。

聚集人体内生命能量的药剂，叫做【启迪之水】。

按照玛丽亚笔记本里面的说法，这种【启迪之水】，在万宝阁就有的卖，但服用【启迪之水】是有体质要求的。

玛丽亚特别在【启迪之水】介绍那页，给林飞留了言，她说以林飞现在的体质，绝对不能着急服用【启迪之水】，否则会有生命危险。

林飞必须得先按照笔记上的运动方法，加强日常的锻炼，增强身体的体质。

等达到了服用【启迪之水】的体质标准后，才能去服用【启迪之水】，聚集体内的生命能量。

玛丽亚应该是怕林飞着急，想早点修炼骑士呼吸法，所以她还在上一段话的后面，另外补充了几句话。

她说如果林飞着急的话，可以去万宝阁购买【体质增强药剂】。

这种药剂搭配足够的运动，可以让林飞更快的，达到服用【启迪之水】的体质标准。

看完笔记本的林飞，心里就跟长了草似的，要不是现在已经晚上八点了，万宝阁早就关门了，他都恨不得现在就冲去万宝阁，把药剂买回来，连夜开始修炼。

兴奋的林飞，倒在床上翻来覆去的，足足折腾到了凌晨两点，才累的睡了过去。

一夜无话，第二天，天刚蒙蒙亮的时候，林飞就醒了过来。

他下楼简单的洗漱了一下，写了张今天放假的纸条，贴在了门外。