接下来的一段时间，明世他们的行程并没有什么明显的变化，依旧是上午训练两小时，下午训练两小时，然后剩下的时间便自由发挥。

只不过，说是自由发挥，其实他们能做的事也没几件，无非就是研究食谱，看望铁螯龙虾，睡觉，泡温泉。

其中，泡温泉是他们每天都会做的事情，就在下午的训练结束之后，这能够有效的放松身体，消除疲劳感。

并且值得一提的是，这温泉还有着其他的效果，就比如说明世，由于长年累月的严酷训练，使得他的皮肤质量一直不怎么样。

然而在泡了几天温泉之后，却变的光滑了不少，还比之前白了几圈，看的火暴猴他们一愣一愣的。

对此，明世也是有些意外，没想到这温泉还有这功效，这倒是一份意外之喜。

除了泡温泉以外，这段时间里面，之前那些来参加派对的水系宝可梦们也抽空来找他们玩了几次，还给他们带来了不少的当地特产，也开了几次派对，就是规模小了不少。

至于太阳伊布她们这段时间的训练，也有不小的进步，最明显的就是她们的耐热能力，和第一天那半死不活的样子相比，现在火山里面的常温热量，已经对她们产生不了多大的影响了，就连草属性的美丽花也是一样。

对此，明世也是深感欣慰，随后便开始加大了她们的训练强度，反正总而言之，这么多天下来，她们五个在训练结束之后，基本就没有清醒的时候，体力每次都会被明世给压榨的干干净净。

除此之外，其他的事情就没什么值得说的了，那个神秘的家伙始终没有抓到，拉普拉斯们也在红莲岛港口附近的小岛上面重新定居，还专门安排了人负责看护。

总之，今天是明世抵达红莲岛的第三十天，同时也将是最后一天，因为今天下午他就要离开这里，继续自己的旅程了。

和一个月抵达这里有所不同的是，明世他们一行的实力虽然没得到什么像样的提升，但是在其他方面的收获却不少。

首先便是明世，在休假的这一个月时间里面，他又重新培养了一些兴趣爱好，可以不被当成只知道训练的怪人了。

其次便是铁螯龙虾，毕竟这家伙收了一群小弟，好好的过了一次当老大的瘾。

并且，在经过长达一个多月的魔鬼训练之后，他也成功的将他手底下曾经最高的实力只有蜕凡级出头，平均实力还在蜕凡级之下的小菜鸡们。

培养成了一批平均实力在蜕凡级上游，并且，最高实力已经来到了卓越级上游的恐怖团体。

也就是说，在经历过铁螯龙虾，长达一个月的魔鬼训练之后，哪怕是队伍里面管后勤的，实力也能够碾压一个月前，他们队伍中的最强者。

至于那几只被他单独训练的小弟，自然没有辜负他的厚望，全都来到了卓越级的层次，并且全都得到了一段进化。

水跃鱼进化成了沼跃鱼，在身体素质得到了极大增强的同时，还解放的自己的双手，使得他的攻击方式，变得愈发多样。

两只龙虾小兵也进化成了铁螯龙虾，虽说个头要比他们老大小了好几圈，但依旧能打。

利牙鱼进化成了巨牙鲨，至此，他的速度更快，牙齿也更加的锋利。