章节目录 第16章 粉丝数开始涨了(1 / 2)

作品:《草根逆袭:迟到的篮球系统

接下来唐海给白若曦展示了一下,目前的运球基本功训练。

大力运球(低运球、中运球、高运球),V字运球,胯下8字绕球,in-out运球,口袋运球,crossover(体前交叉运球)。

除了大力运球练了一些,其它的都还没开始练。

当着白若曦的面练习,唐海更加紧张,几乎不停地掉球。

白若曦倒没有看不起,而是认真地给出建议:“大叔,这些都是很重要、很基础的基本功训练,练熟了之后一定能提升你的球感,不过现在只有4天了,建议大叔多做单手的v字运球,体前和体侧。

还有in-out。

运的时候加上脚步,向前跑,向后退,左右转弯,不用跑太快,熟悉篮球和自己身体的距离,就不容易发生球打脚,或者被绊到的失误了!”

然后从唐海手里接过篮球,拄着拐杖微微下蹲,右手在身前左右拍球,画出“V”字,再在体侧前后拍球,也画出“V”字。

接着右手悬空转圈,拉着篮球在空中打转变向,然后咚地用力一炸球,做了一个漂亮的in-out。

唐海看得羡慕不已,白若曦的运球可谓娴熟至极,篮球仿佛粘在她手上一样,手往哪走,篮球就跟过来,非常听话。

“这些基本运球做熟了之后,加上身体和脚步的晃动,就是最基本的过人动作。”

白若曦说着,身体开始有节奏地左右晃动,一边运球一边晃。

对于她一个漂亮的女孩子,穿着一身白色篮球衫,身后的马尾随着运球也在飘摇,实在具有说不出的美感。

“哇!太棒了!好好看!”唐海不由得鼓掌。

白若曦脸微微一红,将球推给唐海,说道:“大叔你先自己练习吧!时间有点晚了,我要回去了。”

“啊?你这就要走吗?”唐海有些不舍。

“我回去也能看着大叔练球的,大叔你别偷懒呀!”白若曦伸手指了指对面的八楼,微微一笑。

唐海大喜,连忙点头:“放心吧!我一定好好练,一定不会让若曦老师失望。”

当即唐海将小孔眼镜要交还给她,白若曦摇了摇头,示意唐海可以留着先用。

唐海看了一眼正在直播的手机,忽然想起一事,“对了,我现在练球都在直播,晚上要把视频剪辑一下发出去,不知能不能让你出镜?还是说需要剪掉,或者打马赛克?”

白若曦歪着头想了想,莞尔一笑,脸颊露出好看的酒窝,“反正大叔你都直播了,早晚有人看到,不需要做处理,直接发吧!

记得给我拍好看一些呀!”说着,扮了个鬼脸,拄着拐杖离开了。