两人都准备好后，钱加给他俩规划了一下路线，让他俩按着这个路线跑，路程差不多也有十多公里了。钱加这回就名正言顺的偷偷懒，抄近路先过去了。

二十分钟左右，钱加到了断崖边，拾到了点干柴，放到了，他们搭的简易灶台旁，左手不适合干活儿，今天的早饭就随便烤点肉算了，一会儿只能麻烦艾斯了，也尝一尝他的手艺。

整理了一下，钱加就跑到一旁，开始了静坐训练…别的修炼暂时做不了，感知修炼还是可以的。

时间又过去了近半个小时，钱加隐隐听到远处有脚步声传来，钱加睁眼起身望了过去，就见艾斯离这边已经不远了。钱加心中惊讶：好家伙，这十多公里呀，他用了也就50分钟多点？这快赶上专业运动员了…

钱加这边正惊讶着，艾斯已经跑到了近前：“哟，钱加在想什么呢？”

钱加回过神笑道：“没什么，就是有点惊讶，感觉你们成长的好快。”

艾斯呲牙笑着道：“那也是有你的帮助，才能让我们这么快变强的！”

正说着，系统的提示音在钱加的脑海里响起【叮，恭喜宿主完成一次辅助跑步训练，奖励敏捷加1】意料之中，钱加也没理会，继续道：“哈哈…咱俩就别互相吹捧了。先休息一下吧平静心思，为一会儿感知训练做做准备，等一会儿路飞，也不知道他今天进步如何！”

艾斯点点头，一边漫步平缓气息，一边说道：“好的，路飞估计也快了，我看他今天挺卖力气的。”

钱加二人又等了十分钟，路飞也喘着粗气跑到了，系统的提示音也随之而来…【叮，恭喜宿主完成一次辅助跑步训练，奖励力量加1】钱加依旧没管他，等路飞平缓了气息，休息好后，三人又来到了他们之前练习感知气息的大树旁。

钱加道：“练习感知最主要的是平静心思，保持冷静，不要着急，这种感知不是视觉，不是听觉，也不是触觉，这三方面可以辅助你去觉醒，但不要依靠这三方面去感受，如果过度依靠眼睛和耳朵，会一直都感受不到的。

所以在训练中，其实最好是把眼睛和耳朵都蒙上，但是我怕你们会睡着了，如果你们能控制好，确保不会睡着的话，可以试试。