第三步：如果感觉特别潮湿的或者有异味的房间应该直接换房。

第四步：若夜间受到惊吓，可以双手紧紧握拳，默念“九天应元雷声普化天尊”，祛除负面能量。

第五步：睡前冥想，接引九天之上金光普照房间，安然入睡即可，可以防止梦魇。

最后，入睡的时候，鞋子不要鞋头对着床，应该坐在床上脱下鞋子，鞋头朝外放置好，不应该直接扑到床上鞋子乱飞。”

“出差要注意什么？

1、出差之前，最好对所要去的地方的地理环境和公共交通（地铁、公交车），有一个大致的概念和认识。可以在出行前查一下百度地图，确定在异地城市的出行方式和路线图。或者，在下火车和飞机之后，买一张纸质交通图，以便及时查阅。手机上若是有百度地图和其他地图也行。

2、事先订好车票或机票，最好先把返程票买了，万一不行再改签。现在的火车票，很不好买，有时候不及时买返程票，一不留神就回不来了。如果出行选择坐高铁的话，就不必着急买返程票，不过有时候高铁票也不好抢（或者，有的地方还没通高铁）。

3、带好必备药品，不管是感冒药，还是治疗腹泻的药品，还是创可贴、蚊不叮、藿香正气水，都可以适当带一点，以备不时之需。尤其是容易水土不服的人，就更应该带好腹泻药和肠胃药了。

4、如果总去某地出差，或者需要短期或长期驻留，那么最好了解和学习一下当地的地方方言，在出行之前就应该有所了解，可以查阅一下网络资料。

5、事先了解当地的风俗和禁忌，这是最重要的，以免因为无心之失而招惹麻烦。每个地区的风俗习惯和民俗禁忌各有不同，不管到哪都要入乡随俗。风俗习惯要遵循，禁忌不可冒犯。

6、出差不是出去旅游，那么就需要带好两种类型的衣服，商务装（职业装）和休闲装。你不能穿着休闲装去办公事和洽谈业务，但也不能在休闲娱乐的时候穿着正装吧——在吃喝玩乐的应酬场合，穿西装打领带，有点太另类。

7、出差需要办公事，那么就需要带好各种办公用品：介绍信、名片夹、文件包、印章、文件资料、笔记本电脑、签字笔等等，该带的都要带全。东西带全，才好办事。

8、 出差前，预先充好手机话费，这一点至关重要。如果在通讯联络中，手机突然欠费了，再来不及缴费，那啥事都耽误了。每次出差前，都需要给自己的手机充话费——因为有时候，你不知道自己一天要接打几个电话（不管你是决策者，还是被人遥控的办事人员，都要充好手机费）。同时，带好充电器和备用电源，也是非常重要的。

9、带好各种随身物品和个人护理用品，比如：牙刷牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、防晒霜、护手霜等，根据季节和自己的性别来酌情携带（女士需要带的东西，会多一点）。虽然有些东西，宾馆里也有，但质量肯定不如自己准备的。洗面奶和洗发水等液体类的，可以带一些小瓶装的，或者旅行装（独立小袋包装，随用随扔）。