“若是你们能在一切变化纷扰中保持宁静，那便是达到了撄宁的境界，这就等于是培养出道心了。若是你们无法在一切变化纷扰中保持宁静，依然会患得患失，依然会有七情六欲，那就证明你们的道心还没有培养出来。”

“道本无生无死，无善无恶，无得无失，本自具足。若是你们达到了撄宁的境界，只会感到无比的自由，无比的宁静。那种宁静非常的深远，哪怕天塌下来，地陷下去，也不会有任何情绪波动。”

“达到撄宁境界的人，形体如同枯槁，心神如同死灰，他们的精神逍遥地遨游于尘世之外，形体对他们来说不再重要，就像肚子上多余的赘肉一般。”

“达到撄宁境界的人，每天都过得无比的快乐。他们每天只做一件事情，那就是——逍遥游。”

“逍遥游？”庄周好奇地问：“什么是逍遥游？”

南郭子綦回道：“也就是我之前说的：精神逍遥地遨游于尘世之外，这便是逍遥游。”

“尘世之外指的是道的虚无之境，只有让自己的心虚极静笃，才能进入此境。”

“达到撄宁境界的人，内心一直处在虚极静笃的状态中，故他们时时刻刻都在逍遥游。”

“不修道的人是很难让自己的心虚极静笃的，因为他们的心充满了欲望，充满了恐惧，充满了妄念，这些欲望、恐惧、妄念若是不除，是不可能进入虚极静笃的状态的，也就不可能逍遥游了。”

“所以，你们想要逍遥游，就必须进入虚极静笃的状态，而要进入虚极静笃的状态，就必须达到撄宁的境界，而要达到撄宁的境界，就必须好好地培养道心。”

“好了，为师已经说完了，徒儿们有什么想问的吗？”

蒙远问道：“世间真的有人能够达到撄宁的境界吗？这似乎太难了吧！人怎么可能能在一切变化纷扰中保持宁静，弟子实在无法想象。”

南郭子綦回道：“没有什么不可能的。你们之所以觉得撄宁难，是因为你们的心没有经过周密的训练。心只有经过训练才会变得强大，就如锋利的宝剑要经过千锤百炼，强壮的体魄要经过长年累月的锻炼。我们的心也是一样，必须要经过刻苦的训练才会有所改变，未经锻炼的心是不可能有任何成就的。你们若是能够按为师说的去做，撄宁是有可能达成的。若是你们不愿意按为师说的去做，那撄宁对你们来说就是遥不可及的境界。”

“好了，接下来说说日后修行的安排。经过为师慎重的考虑，为了让你们都能够在三个月内完成斋戒，为师决定对你们进行严格的监督。所以，从明天起，你们都要搬过来跟为师一起住。”

“啊——！”

众人闻言皆惊讶得张大了嘴巴。

南郭子綦接着道：“为师这么做都是为了你们好，你们千万不要怪为师严苛。你们的很多师兄之所以没能完成六斋，就是因为身边没有人监督，再加上自身的自制力差，所以才无法完成六斋。六斋真的很重要，因为六斋是在为修道打基础，若是连六斋都完成不了，心斋和坐忘更不可能达成，这样一来，撄宁的境界对你们来说就遥不可及了。所以，为师希望能在你们身边监督你们，只有这样，你们才能够顺利地在三个月内完成六斋。”