黄奕森看着大家，正色并诚恳地说道：“其实，我一直在想，如果大家有兴趣，我们可以一起练习。这不仅能提升我们的篮球技术，还能加强团队的凝聚力。”

烈友珏有些犹豫：“可是，我们之前从未接触过武术，能行吗？”

“没关系的，截拳道的基础并不难，只要坚持，就会有收获。”黄奕森鼓励道。

齐承默思考了一下，说道：“既然对篮球有帮助，我愿意尝试。”

“我也加入！”姬太坤举起手。

“那就一起吧，我倒要看看你小子最近过我过得这么轻松是什么原因！”熏悟空抱着胸有兴趣的说道。

“哈哈哈你们倒是没问题，我看胖子估计怨气很大。”黄奕森笑了笑看着一脸苦瓜脸的韩铁柱。

韩铁柱听到大家竟然还要求加练，他这一天的安排都够他受的了，还练那个什么屁武术，这日子还过不过得下去了，求救的看了看姬太坤说道：“坤坤，你们先练半个小时，我五点半来。”想要挽回一点睡觉时间是一点。

姬太坤一脸不在意的看着黄奕森说道：“没事，胖子交给我了，明天准时5点集合！”

第二天清晨，训练基地的空地上，多了几道身影。原本只有三人的训练，现在变成了全队的集体活动。

黄奕森站在前面，带领大家进行热身：“我们先从基本的步法开始，大家跟着我的节奏。”

队友们按照他的指示，开始练习。虽然动作还有些生疏，但每个人都充满了热情。

然而，截拳道的训练并非易事。

“这步伐有点难啊，总是跟不上。”熏六弥皱着眉头。

“身体好像不太听使唤。”罗杞峨苦笑道。

黄奕森耐心地指导：“别急，放松身体，重心要稳，脚下要轻。”

让黄奕森惊讶得是熏悟空，一天下来得进度比其他六个刚接触得人都快不少，熏悟空得天赋真的很高啊。

注意到黄奕森的目光熏悟空以为他那里搞错了露出询问的眼神，黄奕森连连摆手：“不是，我是惊讶你学习的天赋真的很高。”

熏悟空不屑的笑了笑：“等我掌握了这些技巧你小子等着被我虐吧！”

经过一段时间的练习，大家逐渐找到了感觉。

通过共同的训练，队友们之间的关系更加紧密。

“没想到，这种训练方式除了强身健体对篮球还有突破性的提升。”姬太坤感慨道。