此时，在另一边。

炎阳正带着自家小狮狮锻炼身体。

前期的宝可梦并没有什么好的训练方式，再加上炎阳自己也不懂具体该怎么训练才好，所以就只能简简单单地通过运动来提高耐力了。

最简单的方法就是跑步，什么东西都不需要，可以直接开始，这也是大多数人为数不多的运动方式了。

虽然简单，但贵在坚持，很多人每天跑半个小时都坚持不下来，自然就没有得到太多的反馈。

小狮狮这种宝可梦倒是挺喜欢奔跑的，但可能长大了就不喜欢了。

小时候活泼多动，进化了就不那么活泼了，这种例子在宝可梦世界还是挺常见的。

所以宝可梦前期的锻炼是非常重要的，不然长大后就不太想动了，保持干劲也能让锻炼效果事半功倍。

跑完步之后就可以跳跳绳。

把绳子绑在一棵树上，自己拿着绳子的另一端，然后就开始荡起来，让炎宝来跳。

起初小狮狮有点儿不敢，像绝大多数人第一次跳大绳一样，有点害怕那绳子打到自己。

但在炎阳的劝说和诱惑下，小狮狮自然是不能拒绝的，当第一次成功跳过去之后，小狮狮就喜欢上了这种感觉，跳的更起劲了，即使不小心被绊倒了也没有消磨他的热情。

或许在享受着身体腾空的那一瞬的感觉。

随后就是玩球球。

似乎猫咪都喜欢这种圆滚滚的东西，小狮狮看见了小皮球就两眼放光，扑上去想抓住，但要是没抓稳的话，皮球就会滚走，小狮狮也玩儿的不亦乐乎。

谁又能说平常玩的游戏不算是一种锻炼呢。

锻炼完毕，炎阳带着小狮狮去洗澡去了。

这个时候的河边的水还是很冰凉的，不过对于宝可梦来说就没那么冷了。

炎阳还是怕冷的，但现在的温度与冬天的温度相比根本不值一提，属于还能咬牙坚持的范畴。

越想越烦人，明明以前都是用这种温度的水洗澡的呀，现在洗个冷水澡都得哆嗦一阵子。

也幸好炎帝不在，否则非得说他几句不可。

也正是因为炎帝不在，炎阳才有胆子光明正大的去洗冷水澡，小孩压抑的久了或者无聊了，就喜欢偷偷做一些大人不让做的事儿。

小狮狮身为火系的宝可梦，又是不喜水的猫科动物，按理来说是很讨厌洗澡的。

不过，炎阳经常给他洗澡，现在的他可是一点儿都不怕水了，也算是变相的提高了一点点对水元素的抗性。

不过，水系招式不单单只有水，还有水属性的元素能量，所以那些平时都不怎么怕水的宝可梦该怕水属性招式的还是得怕。

炎阳举起小狮狮，还没等他反应过来，直接将其扔到了河里。