要是直接用本体瞎练，要是出了什么问题可能会留下暗伤，会对以后筑基时的气血关有影响。

他一边观察着玉简，一边用神识观察着自身经脉，果然发现了一些问题。

不过都是小问题，他思考一段时间后便可更改。

大凤人的浑身经脉并不适合运行灵气，或许好的灵根能够弥补这点，但大凤人有没有灵根还是两说。

韩宁稍作调整，虽然降低了整体武学的修炼速度，但好在没有了任何隐患。

大凤的武学功法拿到修仙界来完全可以掀起一股风潮，成为一个独特的新体系。

大凤凡人的身体强度已经有了练气一层修士的水平了，四品武者的强度就已经有了炼体一重的实力。

但可惜他们只玩气血，一点法力没有，没有护身法力，一点魔抗都没有，或者说整个大凤就没有有魔抗的物品或生物。

他随便放个剑气灵旋都是真实伤害。

但大凤功法的优点也十分明显，大凤功法并不需要灵根。

要知道，灵根算是修仙一行中最大的难题了。

不止南疆修仙界，整个五域修仙界光是记载的历史就已经更变过好几个纪元了，其中更是有许多纪元历史丢失。

每个纪元的修炼方法都相差甚远，神通筑基，香火飞升，三尸兵解，种种修炼皆有。

看唯一的特点都是需要灵根，有许多功法并不看重灵根，但你必须也得有灵根。

所有纪元，加起来几亿年的时间，对灵根的研究复制实验一直存在，但到现在也没有百分百复制灵根的方法。

这也是六大家族与元清宗扶持凡俗王朝的原因，因为这些王朝都是他们的灵根仓库。

而大凤的气血功法完全不需要灵根，只是跟五域的练气主流相比，就是下限高，上限低了。

境界只分一到九品，四品武者的强度只有炼体一重的强度，他也不知道九品到底有多强。

可是从四品武者推断开来，似乎并不高。

好在他只是辅修气血武道，毕竟花费的资源与功法都是在大凤搞的，很省灵石。

主修依旧是练气功法，练气的境界最高可看到返虚飞升，虽然仙人只存在传说之中，但修仙界众人都相信有如此境界。

韩宁在洞府内练习着功法，踢腿、出掌，功法被修改后的修炼速度慢了许多，可他练起来依旧很快。

毕竟肉体修为已经有了炼体一重，放在大凤里也算是个四品武者。

有这么好的底子，修炼起来并不慢，到后面境界优势就会逐渐消失，他也不在意。