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清晨时分，阳光透过树叶的缝隙洒下斑驳的光影，照亮了昨日比试过后略显凌乱的后院。在这片宁静的氛围中，一道娇小而坚毅的身影如雕塑般伫立在院子中央。

只见那身影紧握着一柄锋利无比的长刀，刀刃闪烁着寒光，每一次挥动，都带着决然与果断，阵阵刀风呼啸而过。汗水如断了线的珍珠般不断从她粉嫩的脸颊滑落，浸湿了她额前的发丝，但她却浑然不觉，眼神专注地凝视着前方，仿佛整个世界只剩下这把刀和自己。

这组训练结束后，陆羽月有些疲惫的坐在一旁的椅子上。

“还不够……”陆羽月小声呢喃道。

“月月，来洗个脸吧。”就在此时，只见徐梦容双手稳稳地端着一盆清水，迈着轻盈的步伐缓缓走来，温柔地对着陆羽月说道。

“嗯，谢谢徐姐姐。”陆羽月闻声望去，看她连忙应道，声音显得十分乖巧。随后，她步履轻快地走向水盆，伸出白皙娇嫩的小手，轻轻打湿毛巾。然后，小心翼翼地将湿润的毛巾展开，轻柔地覆盖在自己那张因刚刚锻炼而微微泛红、略带热气的脸颊上。刹那间，一股凉意袭来，仿佛夏日里一阵清爽的微风拂过面庞，让她感到无比舒适和惬意。

“给，你的饮料，别一下子喝那么多，别喝那么急哦。”眼看着陆羽月洗完了脸，徐梦容赶忙上前一步，贴心地将早已为她准备好的运动饮料打开，并递到了她的面前。同时，还不忘关切地叮嘱一番。

陆羽月满心欢喜地接过饮料，也听到了徐梦容的嘱咐，慢慢的喝了几口饮料。

喝完后，陆羽月直接躺在地上，看着天空，脸上带着疲惫。

徐梦容坐在一旁，看着陆羽月的样子，眼中有些心疼，不禁问道：“这些训练都是陆风给你安排的吗？”

今天她起来后，就看到了在院子里独自锻炼的陆羽月。