周沫慌乱的样子让黄云峰也有些不好意思，他连忙收回手。

“哈哈，我们继续热身吧。”黄云峰笑着说道。

周沫红着脸轻轻点头，努力让自己镇定下来，可心跳却怎么也慢不下来。

热身结束后，他们开始沿着小区的道路慢跑。

黄云峰步伐轻盈且有节奏，周沫则有些吃力地跟在后面。

没跑多远，周沫就开始气喘吁吁，额头上冒出了细密的汗珠。

毕竟对于周沫这个大宅女来说跑步是多么一个遥远的词汇啊。

“要不我们休息一下？”黄云峰放慢脚步，回头看着周沫。

周沫倔强地摇摇头：“我可以的。”

可她的脚步却越来越沉重。

黄云峰无奈地笑了笑，停下脚步走到周沫身边，轻轻扶住她的胳膊：“别逞强啦。”

两人在路边的长椅上坐下，周沫像是刚从水里捞出来的一样，大口大口地喘着气，那起伏的胸脯就像汹涌的海浪。

她的脸上红扑扑的，额头上的汗珠还在不断地冒出，汇聚在一起，沿着脸颊流淌，打湿了几缕发丝，那些发丝贴在她的脸上，更增添了几分狼狈与可爱。

黄云峰从口袋里拿出手帕递给她：“擦擦汗吧。”

周沫伸出微微颤抖的手接过手帕小声说了句“谢谢”，眼神中透着一丝羞涩。

不敢直视黄云峰的眼睛，只是低着头看着手中的手帕，手指不自觉地捏紧了手帕的一角。

“你今天已经很棒了，慢慢来，运动不能急于一时。”

黄云峰看着周沫说道。

周沫抬起头看着他：“我会努力跟上你的。”

休息了好一会儿，待体力恢复了些许后，她们再次起身，继续跑步。

周沫那可爱的面庞因刚刚的运动而泛着淡淡的红晕，她微微皱着眉头，集中精力调整呼吸。

那小巧的鼻翼有节奏地一张一翕，试图让自己的呼吸与步伐完美配合，希望跟上黄云峰那轻快的节奏。

在这个女尊世界里，女生的体质普遍要比男生强上许多。

即使周沫却因长期宅家，常年不运动的她，身体就像一块软趴趴的海绵，每一步都带着一种绵软无力的感觉。

但即便如此，还是跟上了黄云峰的步伐。

跑完步后，黄云峰和周沫在小区的花园里悠然地散步放松。

花园里花香四溢，五彩斑斓的花朵在微风中轻轻摇曳。

周沫看着那些美丽的花朵，还有身边的黄云峰心情格外舒畅，身体的疲惫似乎也消失殆尽了。

“这些花真美啊，我以前都没怎么注意过。”

周沫微微仰起头，轻启朱唇，一脸感慨地说道。

黄云看向周沫说道：“是啊，其实外边的风景也很漂亮的，所以你要多出来走走哦，不要老是宅在家里。”

“嗯。”

周沫微微低下头，小巧的鼻尖微微泛红，就像一颗熟透的樱桃。

她抿着嘴唇，小声地应了一声，轻轻地点了点头。