像海边的一些小海岛，上面没有人也没有什么食物，你想孤岛求生，那是不可能的，不要去。

还有那些未开发的深山老林，磁场紊乱，而且道路错综复杂，还有可能有熊出没，千万不要去。

有一些老城区，有废弃的医院被围墙围着，阴气非常重。

如果你进去之后，会感到阴森森的，它的磁场是非常不好的。

如果你进入这个负面的磁场，就会影响到你的好情绪，此后你连续，会有一个月到六个月，情绪都非常低落，别去那个地方。

还有一个地方，就是每个人最后都要去的地方，那个地方我就不说名字，因为平台不让我说。

你们如果往那个地方跑，恐惧就会在你心中扎下根，甚至损害你身体的健康，千万别去。

有的加油站废弃了，但是还没有拆，杂草甚至长到了有一人多高。

这个地方，有可能地下还有废弃的油，有时候一点火星就能够爆炸，那个地方不要去。

有一些城市修建得非常好，但是他们过去用过的那些火车站，还没有拆掉。

那些被废弃的火车站，是非常荒凉的，也容易产生一些不干净的东西，你们不要去。

还有悬崖边上，不管是大山的悬崖边上，还是大海的悬崖边上，那里太危险了。

你有时候，随便一踩那个石头就滑落了，你就跟着石头一起掉下去了。

我的一个医生朋友告诉我，如果你不想进医院，你就多吃一些东西。

我说哪些东西？

他说，第一个是北方的枸杞，还有紫薯或者红薯、燕麦、紫菜、海带，以及西部的核桃、银川的苹果、南方的香蕉、西兰花。

我说，这些东西平常我也吃，但是吃的不是非常多，仅仅海带吃的比较多，以后这些东西我都要多吃。

这个医生说，他也知道医院，有非常多的病都是人吃出来的。

但是这些真话，他也不敢公开说，他只能在私底下告诉我，让我多注意，把身体调理好就行了。

这个世界上的很多病，要么是因为营养不良引起的，要么是吃了那些添加剂引起的。

所以我们把身体调好了，把营养补足了，就不会生病。

我告诉你们，我自己经常吃的一些早餐，这些早餐对身体非常好。

第一个就是玉米，最好是把玉米棒子蒸熟，它里面的膳食纤维非常多，也是早餐界的扛把子，吃了对身体非常好。

还有豆浆，它里面没有胆固醇，营养非常丰富。

接下来就是酸奶，里面益生菌非常多。

还有鸡蛋，营养非常多，能够补充人体的蛋白质。