“放慢呼吸，感受灵气的流动。”

李星尘深吸一口气，尽量让自己放松下来，做到心神合一。

他开始按照苏清的指导，放慢呼吸，调整气息。

随着时间的推移，周围的一切似乎变得虚幻，仿佛天地间只剩下了他轻微的呼吸声和有规律的脉搏跳动声。

渐渐地，他开始感受到一股淡淡的气流在他周围徘徊，那是灵气的存在。

“集中精神，感知灵气。”

苏清的声音依旧温柔而坚定，

“引导灵气进入你的体内，循着经脉运行。”

李星尘试图让自己的意识沉入体内，感受那股灵气的流动。

他的精神仿佛飘离了现实，进入到一个虚无的空间中。

忽然，他感到一股温暖的气息从四肢百骸缓缓涌入，沿着他的经脉游走，滋润着他的每一寸肌肤。

“我感受到了……,

它真的存在！”

李星尘轻声喃喃，他的声音微微颤抖，仿佛触碰到了某种未知的力量。

“很好，继续保持这种状态。”

苏清轻轻点头，脸上露出一丝赞许的神情，

“这就是灵气，它是修真者力量的源泉。

接下来，你需要学习如何引导这股灵气在体内顺畅地运行，直到它可以自然循环。”

李星尘全神贯注，按照苏清的指示，开始引导灵气在体内的流动。

他感受到灵气在体内的每一次循环都让他的身体变得更加轻盈而有力，全身上下的疲惫感都被这股力量一扫而空。

然而，随着灵气的运转，李星尘也渐渐感到了一丝阻滞——灵气在某些经脉处变得不再顺畅，就像一条河流被突然堵塞一般。

“灵气被堵住了。”

李星尘眉头紧皱，感觉到身体内微微不适。

“这是正常现象。”

苏清平静地解释道，

“灵气在体内运行时，会受到经脉的影响。

你体内的经脉还没有完全打通，需要时间去适应。”

她轻轻拍了一下李星尘的肩膀，微笑着继续指导道：

“放松心神，不要强行引导灵气。

修炼最重要的就是顺势而为，一旦强求，反而会适得其反。”