第二天早上。

集合哨声响起，所有士兵从四面八方过来集合，井然有序地站成两排。

陆凡走到狼牙面前，扫视了众人一眼，目光落在了桌子旁边的一次性杯上。

所有人也顺着他的目光看过去，一脸诧异地看着那几个杯子。

陆凡收回目光，看向狼牙：“跑步的时候保证上半身不动，锻炼腰腹的力量，可以保证你们在逃跑途中遇到敌人，也能准确一枪将其爆头。”

“所以，今天你们的训练项目自然是跑步。”

“每个人的肩膀上放了一个个塑料杯子，里面装满水。”

“你们要做的，就是顶着杯子跑步，杯子里水洒了或者是倒了，俯卧撑100个！”

“啥玩意儿？顶着两杯水跑步还能不让水倒出来？这谁能做得到？”

风狼嘴角抽抽，脸色阴沉沉的。

山狼扯了扯嘴角，摇摇头：“咱们跟了他两个多月了，什么稀奇古怪的训练方式没经历过。”

“连干农活这些事都安排上了，还有啥惊讶的？”

经历了这么多，所有人已经是一副哀莫大于心死的模样，早就不会反抗，因为他们知道，反抗带来的后果就是翻倍的训练。

与其这样，还不如虚心接受，早完成早解脱！

跟陆凡对着干，那就是死路一条！

没办法，军人的天职就是服从命令！

陆凡看着众人，低吼道：“第一轮，25秒以内跑完100米！”

“现在开始！”

声音落下，伴随的是狼牙士兵一个个惊恐的大眼睛，还有那张像是便秘了好几天的脸。

本来顶着水跑步已经非常难了，现在竟然还有时间要求，这难度足足翻了好几倍。

暂且不说肩膀平不平衡，就算是平衡的，跑步的时候整个身体肯定会抖动，水杯肯定也会有颠簸。

别说不能让水溢出来，就是能不让水杯倒下都阿弥陀佛了。

最终，所有人还是无可奈何地接受了这个挑战。

刚开始跑的时候，还没跑出1米，身上的水杯就掉了下来。

没办法，他们只能俯下身做100个俯卧撑，再继续把水杯放上去跑。

以此往返，重重复复。

整整一天的时间，他们都是在训练这个项目，当天晚上，所有人做俯卧撑做到凌晨2点。

一天下来，所有人早就已经累塌了，头一碰到枕头，倒头就睡。

接下来的一个多星期，每天都是进行这个变态的训练，虽然做不到不能将水杯里的水溢出来，但至少能控制肩膀的稳定性。

从刚开始1米就倒，再到后面的3米才倒，每天晚上做俯卧撑做到吐，休息的时间不超过4个小时，但是训练的进步这肉眼可见。