（在接下来的一个月里，东阳全身心地跟随老者练习。）

每日天不亮，东阳就起床打坐修炼，（晨光中，他的身影显得格外坚毅。）老者在一旁不时指点他的功法运行路线，纠正他的错误。

午后，是武技的训练，（东阳手持长剑，在老者的指导下一遍又一遍地演练着招式，汗水湿透了他的衣衫，但他的眼神始终充满着专注和执着。）

夜晚，老者会给东阳讲解各种修炼心得和江湖秘闻，（东阳认真聆听，不时提出自己的疑问和见解。）

这一个月的时间里，东阳的实力有了显着的提升，（但他知道，距离极寒水窟的挑战，还需要更强大的力量。）

（时光匆匆，又一个月过去。）

炼丹室内，气氛紧张而凝重。（东阳全神贯注地盯着丹炉，双手不断打出法诀，控制着炉内的温度和灵气。）

老者和灵儿在一旁屏气凝神，不敢出声打扰。

随着时间的推移，丹炉内光芒大放，一股浓郁的药香弥漫开来。（东阳长舒一口气，脸上露出疲惫但欣喜的笑容。）

他打开丹炉，一枚晶莹剔透的四阶丹药静静地躺在其中。

老者眼中满是惊喜：“东阳，你成功炼制出了四阶丹药，总算没有丢你四阶精神师的脸，现在也算是四阶丹师了，不过你炼器我教不了你，你以后自己慢慢摸索吧，还有副业最好越少越好，主要去提升实力”

“明白师父”

（老者转头看向灵儿，说道）：“灵儿，你来炼丹，让东阳观摩学习一下。”

灵儿乖巧地点点头，走到丹炉前，（神色轻松且自信）。

只见她手法娴熟，有条不紊地投放药材，控制火候，（一系列动作如行云流水般顺畅）。

不一会儿，丹炉光芒闪耀，灵儿轻喝一声：“成！”

打开丹炉，一枚散发着强大气息的六阶丹药出现在众人眼前。