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灵修同样拥有四大境界，它们分别是“明静境”、“识动境”、“知我境”、“入圣境”。

灵修所追求的则是“魂力”的提升，而灵修的基石便是“丹田”。

在人体内部，存在着三大丹田，又被人称为“三宫”。

上丹田位于头部，具体位置在两眉之间的印堂穴，又被称作“泥丸宫”。

中丹田处于心部，即两乳之间的膻中穴，亦被称为“绛宫”。

下丹田则坐落于小腹部，准确地说是在脐下三寸的关元穴处，也常被称为“命门宫”。

相对于“体修”、“气修”，“灵修”者在修行上有一定的选择自由，他们能够依据个人的喜好只挑选其中一个丹田来进行修炼，当然也能同时利用两、三个丹田一起修炼。

“灵修”最难的部分，是修行者需要依靠自己的悟性，打开丹田之内识海；只有意识进入识海之后，修行者才能开始修行“魂力”。

作为皇家子弟，萧昱在体修的同时，自然也开始了灵修；毕竟，弘文馆里的那些先生，大多都是“知我境”的强者。

可惜的是，直到被圈禁，萧昱也没能打开过任意一个丹田的识海。

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严格来说，这三种修炼并没有所谓的高低之分，大多数人所选的修炼方式，都是最适合自己的。

虽然大部分人在修炼的时候只会选择其中一种功法修炼，但是同时修炼两种甚至三种功法的人也大有人在。

一般来说，绝大部分武者都会以内劲作为主修功法，不过也有很多武者会去修炼真气；虽然六成的道家子弟主要修炼的是真气，但是擅长内劲的道士也是非常多的；虽然儒家弟子将他们所修行的魂力称之为浩然正气，可是他们拔剑杀人的次数也不少。

除此之外，兵家、墨家、法家、纵横家等等众多流派都有着各自独特的修炼方法。

而在这些流派当中，最为特别的就是佛门子弟了，他们虽然同时拥有着体修、气修和灵修这三大传承，但是很少有人会同时兼修多种功法；金刚法门、罗汉法门还有菩萨法门分别对应着不同类型的佛门修行者。

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搞清楚这些后，新的疑问又涌上了林昱的心头。

“系统！还是不对啊！不是说无论多厉害的人，一旦来到这‘三绝岛’都会失去所有力量，变成一个普通人吗？可为啥我右臂中的内劲，完全没有要消散的迹象呢？”

【宿主，你不会真觉得，本系统真就是个一无是处的“废柴”系统吧？怎么说也已经和这座“三绝岛”绑定了95%。你作为我的宿主，自然不会受到它的限制。】