在那间宽敞而静谧的修炼室里，王烦静静地端坐在蒲团之上，紧闭双眸，深深地吸气、呼气，努力地调整着自己紊乱的呼吸节奏。

时间一分一秒过去，渐渐地，他的心境犹如一泓宁静的湖水般波澜不惊，整个身心都沉浸在了一种前所未有的平静状态之中。

做好充分准备之后，王烦轻启双眸，眼神专注而坚定。

只见他微微颔首，集中全部精神，小心翼翼地将自己的意识如同一根无形的丝线一般，慢慢地引导向四周弥漫着的浓郁灵气。

伴随着他平稳而有规律的呼吸，那些肉眼难以察觉的灵气仿佛受到了某种神秘力量的牵引，开始缓缓地朝着他的身体聚拢过来，并透过他周身的毛孔，一点一点地渗入到体内。

这些纯净而充满生机的灵气就像是一条条蜿蜒曲折的涓涓细流，沿着错综复杂的经脉，徐徐流淌起来。

最先被灵气滋润的是人体内部最为重要的十二经脉，这套经脉系统贯穿于身体的各个角落，宛如一张密密麻麻的大网，紧密地连接着五脏六腑以及四肢百骸。

灵气在十二经脉中顺畅地流动着，所过之处，犹如春风拂面，轻柔地滋养着身体内的每一处组织和器官。

它们不仅修复着过往因为修炼或者战斗而造成的细微损伤，还不断地激发着细胞的活力，使得身体逐渐焕发出蓬勃的生机。

当十二经脉中的灵气充盈到一定程度后，它们并未停下脚步，而是继续向着更深层次的奇经八脉进发。

奇经八脉作为人体内较为特殊的一套经脉体系，与十二经脉相辅相成，共同构建成了一个完美无缺的整体。

灵气在奇经八脉中奔腾不息，犹如汹涌澎湃的江河之水，不断冲击着经脉壁障。

每一次的冲击都带来一阵酥麻之感，这种感觉既让人感到有些不适，但同时也意味着身体正在经历一场脱胎换骨般的蜕变。

在这个过程中，王烦的身体素质得到了极大的提升，无论是力量、速度还是耐力等方面，都有着显着的增强。

经过一番艰苦卓绝的跋涉，最终所有的灵气都成功汇聚到了位于下腹处的气海之中。

气海乃是人体内储存灵气的核心所在，堪称修炼者源源不断的力量之源。

灵气进入气海之时转化为真气存储在气海。

此刻，大量的真气涌入其中，原本充满着真气的气海瞬间变得充盈无比，散发出耀眼夺目的光芒。

紧接着，只见王烦面色凝重，双目紧闭，双手不断结印，引导着体内那雄浑的真气如潮水般汹涌奔腾起来。

他小心翼翼地控制着真气的流动速度和方向，使其源源不断地汇聚于丹田之处，并开始逐步压缩。

每一次压缩都伴随着巨大的压力，仿佛要将这股真气挤压成一颗璀璨的明珠。

然而，王烦并没有丝毫退缩之意，反而咬紧牙关，全力以赴地推动着这个艰难的过程。

终于，当压缩到达极限之时，真气再也无法被束缚住，瞬间四溢而出，就如同决堤的洪水一般势不可挡。

与此同时，王烦原本已经颇为宽阔的气海竟也像是受到某种神秘力量的牵引一般，缓缓地向外扩张开来，容纳下更多的真气。