矿洞四周布满了赤焰铁矿，虽然含量极低，但赤焰铁矿散发的热气弥漫在空气之中，与灵力完全融合在一起。

随着灵力不断地吸入体内，自然也会吸入空气中的这股热气。

刚开始吸收炼化的少，身体还感受不出来，不过长时间的吸纳炼化，就感觉很明显。

想通此处，秦凡脸上反而露出一丝兴奋。

虽然这股热气让他感觉到一丝不适，不过因为这丝热气随着功法在体内运转，灵力炼化的同时，这些热气沿着经脉扩散至全身，一圈圈下来，反而有锤炼其肉身的效果。

这个发现，瞬间让他变得惊喜，没想到在矿洞中修行，还有这样的效果。

“那去更热的地方修行，效果是不是会更好呢？”

想到赤焰铁矿散发的热气效果，他的目光看向矿洞的出口方向。

不过他的这个想法刚生出，立刻又摇了摇脑袋，把心里的想法否决了。

虽然这股热气具有锤炼肉身的效果，秦凡却是明白过犹不及的道理，若是一次性引来太多热气，身体肯定吃不消。

比如一个不怎么锻炼的人，你让他一次性进行大量的运动，最后肯定会造成身体各种的拉伤，肌肉酸痛，第二天走路都成问题。

想要达到锻炼强化体质的目的，肯定的循序渐进，让身体逐渐适应。

而且他的经脉也无法一次性适应过多热气，经脉可比肌肉脆弱得多，也是最直接接触热气的地方。

若是超过了它的承受极限，很可能就会造成经脉破裂，形成无法恢复的永久伤势，到时候就不是休息一两天就能解决的问题，很可能修为倒退，甚至更严重的是造成无法继续修行的结果。

刚才修行中，最先察觉到空气中异样的地方，便是他的经脉。

细细感应，这个矿洞中的热气刚好合适，在他的经脉承受范围内，若是热气在多一分，他就不得不考虑换一个地方了。

若是一段时间的坚持，经脉得到一定强化后，完全适应了过来，便可以考虑换一个热气更多的地方，如此循序渐进，才是最为理智最为稳妥的方式。

想明白了这个问题，秦凡再次带着喜悦的心情，继续闭眼修行。

差不多过了四个时辰，他才暂时结束修行，吃了一点早已准备好的干粮，休息足够后，才又开始。

虽然每天空闲的时间多了，也不意味着可以一直修行下去。

修行首先除了讲究劳逸结合外，还有就是一直控制功法，运转灵力，就像绘制符箓一样，十分的耗费精神，若是在强行运行功法，其实效果并没有全盛时期的好。