人类的疾病除了遗传，传染，饮食或什么的以外，大多数来自于心灵。总焦虑啊，总上火啊，愁啊，烦啊，痛啊，苦啊。这些情绪平时看着没事，但是没人注意的是，人在这些情绪下，细胞有特么多难受。

把细胞比作一个老实人吧，你总用特么负面情绪欺负它，它忍着不反抗，你还没完没了的欺负它，有一天它忍无可忍，爆发反抗。那就来吧，不是这难受就特么那难受，都给你找补回来。

虽说身体只是载体，灵是主要东西，但是在物质世界能够存在的根本原因，是因为有载体，灵才能借着载体存在。没载体灵也没法在物质世界显化。

肉体好像一台生物机器，你特么光用，不保养，那能行吗？咱就说你就算开个汽车呗，那还得有事没事换个机油啥滴捏。

有人说修行之人不是不要去在意肉身吗？

那不得分啥时候吗？要那么说刚出生就扔了得了呗？别特么要啦？说不在意是走的时候别在意，使用期限到了别在意，咱说一个载体使用期限到了，你赖着不走，你特么成啥啦？活死人啊？还是僵尸啊？你想统治世界奥？第一个就得特么给你抓走解刨看看你到底是啥东西。

至于怎么保养身体呢，修心是第一点，修心能养神，会养神的人气血自然好。第二也要适当运动，不宜过多太剧烈，也不宜太懒，一点点来。练个八部金刚功太极拳什么的，什么都好。

去练动时的身体放松~！同时也要练静时的身体放松~！心法是心静如水波澜不惊。说白了美滋滋的，别特么瞎合计。

“太极”这两个字的真实含义叫做平衡。太极只有其意，无有其形。能达到能量平衡，就是太极。

就像想逆转生死，第一点要求就是，无惧生死。不为生死愁，烦，苦。心里真真正正的这样做到，去掉我对一切的执着。将灵状态调整到如同孩童般欢愉，自在，心得了自在，灵能调动细胞，重新演化生机。

当然，这些事情说来简单，其实做来并不难，很简单，心法就是；

妈的~！爱生生，爱死死，咋特么开心老子我就咋特么活，有吉巴毛区别？早点晚点的事担心个什么？有啥放不下的啊？人各有命~！放下放不下能咋滴啊？怕特么啥事放不下现在就特么先做了~！放心不下孩子去看看小鸟学飞，哪只幼鸟一直被照顾能特么飞起来啊？摔死与展翅翱翔都是它本该有的命，总拦着它，它特么一辈子也飞不起来。