秦时月与燕自立好奇，也拿来捏，却哪里有反应？山核桃在自己手里坚硬如铁。

闭目师父见了，笑笑，再取出几颗山核桃，排于案上，拎起食指一击，山核桃就碎了，然后含笑看着秦时月。

秦时月和燕自立用食指、中指并拢去敲，甚至用拳头，都无法将山核桃敲开。

闭目师父再让大家看他的手，单薄纤瘦，跟普通的书生没有什么两样。

而燕自立的手，由于常打沙包，常干农活，厚实粗壮，手指更是粗得跟红萝卜类似。

秦时月的手臂，也由于长年练功而分外壮实。由于击打沙袋和长期用拳头做俯卧撑，指关节正面都结成了硬茧。

“大家明白了没有？看肌肉，你们都比我发达；看手臂，你们都比我粗壮。因此，就肌肉的强度与硬度来讲，你们都要远远超过我。而事实呢？你们的力量远不如我。 这是力量并非来自肌肉的一个有力证明。”闭目师父说。

他再伸出手指比给大家看，说：“你们再看，这两根手指很平常，也没多少肌肉，更比不上你们的手指健壮，但为什么它们能够捏碎核桃，而你们的手指不能？”

“非手指也，气也。”时月说。

“对了。这就是意生气，气生劲的结果。”闭目师父欣赏地看着时月说。

小薯不停地搓着食指和大拇指，歪着脑袋琢磨着。

闭目师父说：“心到意到气到，气到劲到力到。这是一个过程，操之过急没有，需要依靠长期的训练。打通全身的经络，就可以调动全身的气力。”

燕自立问：“师父，那是需要练气功么？”

闭目师父说，练气功有两种基本的方式。

一种是静功，如打坐、站桩之类；甚至 是睡觉，也可以练。华山陈抟老祖的气功，就是躺着练的。