安全型依恋风格的人在恋爱中善于分享积极情感。当他们感到快乐、满足或兴奋时，会毫不犹豫地与伴侣分享这些美好的感受。比如，他们可能会因为一次浪漫的约会、一个贴心的举动或者一个共同实现的小目标而满心欢喜，并及时将这份喜悦传递给对方。这种积极情感的分享不仅增强了彼此之间的亲密感，还为关系注入了正能量，让双方都能感受到爱情的美好。

同时，他们也能够坦然表达负面情绪。当遇到挫折、压力或烦恼时，他们不会选择独自承受，而是会向伴侣倾诉。他们相信伴侣能够理解和支持自己，并且这种倾诉不会导致对方的反感或远离。例如，在工作中遭遇不顺心的事情，他们会回家与伴侣交流，寻求安慰和建议。这种开放的情感表达有助于及时化解负面情绪，避免情绪的积累和爆发，从而维护关系的稳定。

（二）对伴侣的信任与支持

安全型依恋风格的人对伴侣有着坚定的信任。他们相信伴侣的承诺是真诚的，相信伴侣的能力和品质。这种信任不是盲目的，而是建立在对伴侣的深入了解和日常相处中的观察之上。比如，当伴侣面临工作上的挑战或需要做出重要决策时，他们会给予充分的信任和鼓励，相信对方能够处理好。

在困难时刻，他们更是会坚定地站在伴侣身边，给予支持。无论是经济上的困难、家庭中的问题还是个人心理上的困扰，他们都会与伴侣共同面对，提供实际的帮助和情感上的慰藉。这种信任与支持让伴侣感受到无比的安心和温暖，也进一步加深了彼此之间的感情。

（三）独立与依赖的平衡

安全型依恋风格的人懂得在恋爱中保持独立与依赖的平衡。他们明白每个人都需要有自己的个人空间和独立性，同时也明白在适当的时候依赖伴侣是一种亲密和信任的表现。

他们拥有自己的兴趣爱好、事业追求和社交圈子，能够在独处时享受自我成长的时光。比如，他们会独自参加一些培训课程、阅读喜欢的书籍或者进行旅行，丰富自己的人生经验。但与此同时，当他们在生活中遇到困难或者需要情感上的依靠时，也会毫不犹豫地向伴侣寻求帮助和陪伴。

这种平衡使得他们在恋爱关系中既能保持自我，又能与伴侣建立深厚的连接，从而实现关系的长期稳定和健康发展。

三、安全型依恋风格的内在心理机制

（一）健康的自我认知

安全型依恋风格的人通常对自己有着清晰的认识和积极的评价。他们了解自己的优点和不足，能够客观地看待自己的能力和价值。这种健康的自我认知使他们在恋爱中不会过度自卑或自负，能够以平等和尊重的态度与伴侣相处。