第三、要有超凡的滞空能力，一次跳跃，在悬空状态下，双脚要达到五次闪动。

除了第三项，白林前两项没有一点问题，只是这个滞空能力，还需要一些训练。

滞空时间的长短，和弹跳的高度和长度有着直接的关系。

修炼者的腿部力量，还有腰背腹的力量，都要达到一定的水平，再有就是全身力量的配合度，这些因素决定了滞空时间的长短。

滞空时间越长，双腿就能做出更多的动作，而《陆地飞行术》的步法，基本上都是滞空时腿部技巧。

白林原地跃起，这一跳，他没敢太用力，生怕一不小心将院的地砖踩碎。

可就是这随意的一跳，白林估摸着，也有个三米七八。

这种高度，比任何的运动员都要高出很多，普通人是不可能达到这种高度的。

落地之后，白林再次跳起，这一次，他的双腿在空间做了一个动作，这是九式步法中的第一步。

刚才平地起跳，落地时间大概是一秒多一点，而这一次加了一个步法，白林感觉在空间滞留的时间，最少增加了百分之十。

轻功，最讲究的就是在空中的滞留时间，滞留的时间越长，就说明武技的效果越好。

再跳，白林在空中连续做了两次动作，这一次滞空的时间，又延长了百分之十，并且，高度也提高了十几公分。

第三跳，白林努力的想要做出第三个动作，却发现，腾空的高度不够，这一点滞空的时间，根本不够用。

到目前为止，白林用的力量，只是身体力量的一小部分，为了保护院子，白林不太敢发力。

这个时候，白林陷入了思考。

陆地飞行术的讲解中，曾有“踏雪无痕”的描述，可按照现在练法，全靠腿部发力，要将步法全部施展出来，则需要动用强大的内力。

这么强大的内力，别说踏雪无痕了，怕是连青石地板，也能踏出一个大坑吧？

可这偷工减料的网购秘籍，根本就没提怎么才能做到“踏雪无痕”。

管他呢，没有技巧，那就先靠蛮力吧。

白林走出家门，现在是夜里十点多钟，今天晚上是多云天气，外面除了昏暗的路灯之外，没有一点光亮。

夜很黑，也很静。

白林走到后山山脚的一个角落，这个位置不错，地面全是沙石，周边三面有山，也不怕被人看到。

白林深吸一口气，身体力量全部爆发，猛然一跳，双腿在空中连续摆动四次。