在修炼过程中，武者的神魂会开启内视功能，每天观察身体各处的细微变化，久而久之神魂与肉体紧密相连、不分彼此。

与炼气士的神魂出窍不同，武者的神魂始终与肉体保持同步，共同经历着修行的每一个阶段。

从先天境到远游境，是武者开凿人体洞府、提升身体素质的关键过程。

随着洞府数量的增多和真气容纳量的增加，武者的身体素质也逐渐增强，能够承受住天上的罡风等极端环境。

当他们的真气达到足以外放的程度时，便能实现踏风而行的壮举，这也标志着他们正式踏入了远游境的门槛。

对于项云而言，由于他之前在劲武体系中已经达到了化劲大圆满的境界，实现了脱胎换骨般的蜕变，体内经脉早已通畅无阻，任督二脉也早已打通。

因此，对于其他江湖武夫来说需要耗费半辈子努力才能跨越的难关，在项云眼中却显得轻而易举。

他的真气量充足而稳定，自然而然地就从炼气境晋升到了先天境。

当然，项云能够如此迅速地提升修为，与大吴王朝的丰厚供奉以及滴星宗对其资源的倾斜密不可分。

想当初，在琼武峰时，弟子们的饮食不过是管饱的馒头米面，而修炼所需的药浴更是需要花费巨额银两购买，这对于许多弟子而言，无疑是一笔沉重的负担。

然而，随着项云地位的提升和资源的倾斜，他的生活条件也发生了翻天覆地的变化。

药浴不仅变得免费，而且品质大幅提升，所使用的皆是珍稀异兽的肉，其蕴含的营养与能量远非普通食材可比。

此外，项云的纳戒中也总是装满了由珍贵药材精心炼制的滋养丹，以及由异兽肉、黄精、桂圆等上等食材研磨而成的气血丹，这些丹药对于增加身体对真气的吸收效率有着不可估量的作用。

至于内功功法，林清寒传授给项云的《混元大周天》虽然简单至极，却是炼气入门的不二之选。

修炼时，需舌顶上颚，以鼻吸气，将气息吞入体内，随后憋气，让气息沿着性命圭旨图所示的路径，自咽喉而下，流经脏腑，最终沉入下丹田。

随后，气息会沿着会阴、尾脊一路向上，经过腰部、后心、后颈等穴位，穿越后脑，直达百会、天心。

最后，再通过嘴巴缓缓吐气，完成一轮大周天的循环。

这门功法虽然基础，却胜在稳健，不易走火入魔。

但对于大多数有明确宗门传承的炼气士而言，他们在筑基之后，往往会放弃这种费时费力的大周天循环，转而修炼门派独有的、更为高效的功法线路，以针对性地炼化特定区域的窍穴，增加对所需灵气的吸收效率。