章节目录 第168章 压力与释压(2 / 2)
作品:《穿越之有条件的暴富》那人被萧焰拎了起来,双脚微微悬空,眼睛充血,不停地挣扎。
刘生快速反应过来挥拳就要与陆今安开战,陆今安也做出了进攻的事态。
“接着打,死一个少俩。”何惜甜美的声音说出如此冷漠的话,不免让人蹙眉。
何惜拖过来一把椅子坐在上面,睨着打架的几人,神色平静:“继续?”
不动。
“不打了?”
自从说要进行第一次摸底考试以来,大家的学习热情就有所下滑,说白了时间紧任务重,其实大家心里都明白只靠两个月的时间很难逆袭,所以不知不觉挤压了很多的负面情绪。
高考就是这样的,在压力和动力的双重作用下进行一遍又一遍的考试、查缺补漏、再考试,一遍遍将所学的知识滚过来滚过去,做到滚瓜烂熟。
这时有的人还在进度,有的人原地踏步,有的人却在退步,每一种人都有自己的压力,会出现情绪的不稳定,无精打采和食欲不振等等的状况。
这个时候家长或者老师再或者专业的心理医生就需要介入了,负面情绪可大可小,必须引起重视。
“既然不打了我说两句。”何惜女王般扫视在场的每一个人。
他们的感受何惜都懂,不要给自己太多的压力,是,多数情况下都是压力就是动力,但是她想说,高考的复习阶段也是释压的一个过程,释放掉负面的压力,学会找人倾诉,寻找忙碌之余的快乐。
人快乐了才能更好、更快地将知识输入进大脑里。
对于已经付出的努力我们要肯定它,并且鼓励现在的自己,如果可以“每日三夸”,不论别人怎么否定打击你的热情和积极性,首先我们自己不能动摇。
紧张也是好的,说明大家重视它,为自己的目标而努力是幸福的,至少他们有信仰。
何惜不是人生导师,没有太多的共情理论,她也只能说出她当时的感受,和排解的方式,过来人终究是看得开。
“今天休息半天,明天继续。”陆今安也觉得他们的精神太紧张了,弦儿绷的太紧不是什么好事。
“学生们”陆续离开,刚才还热闹的环境瞬间冷下来了,陆今安率先开口:“我们也聊聊?”
何惜的本意是拒绝,他又想说什么,把他的思想强行灌输给她吗?
首先,陆今安对何惜道歉,他对于何惜太严格了,强迫她做到“完美”。