清晨的青云宗，空气中弥漫着淡淡的灵气，草木之间的露珠在晨曦中闪烁。苏凌站在自己的修炼房间内，手握着《雷霆淬体决》的秘籍，心中满是期待与紧张。

他深吸一口气，将秘籍缓缓翻开，第一页的文字清晰地映入眼帘。这本秘籍的内容详尽，字里行间透出古老的智慧与深厚的修炼经验。苏凌仔细阅读着每一个字，生怕错过任何一个细节。

《雷霆淬体决》的初阶修炼内容强调了雷霆之力与人体的和谐共存。苏凌明白，虽然雷霆拥有极强的破坏力，但若能巧妙地引导入体，便能大大提升自身的力量和耐受力。然而，稍有不慎，便可能引发体内经脉受损，甚至爆体而亡。

“首先要引雷入体，锤炼筋骨。”苏凌自语道。他闭上眼睛，回想起昨夜雷霆降临时的情景，体内的雷属性灵根开始微微震动。

按照秘籍的指引，苏凌盘膝坐下，开始调息。他首先将全身的气血缓缓运转，然后逐渐集中于双臂。随着意念的引导，体内雷霆之力开始在筋骨之间流动，产生了一种微微的酥麻感。

“感觉到雷电的力量了。”苏凌心中一动，但他不敢松懈，继续按照功法的要求，引导雷霆之力在体内循环。每一次雷霆的流动，都会让他的筋骨发出轻微的爆裂声，仿佛体内隐藏的力量正在被一层层激发出来。

随着时间的推移，苏凌逐渐进入了修炼的状态。他感受到体内的力量在缓缓增强，筋骨也逐渐适应了雷霆的冲击。这种修炼过程虽痛苦，但苏凌的毅力与耐心让他坚持了下来。

时间在修炼中悄然流逝，苏凌只觉一股暖流在体内流转，痛苦的感觉逐渐减弱，取而代之的是一种前所未有的力量感。

他缓缓睁开眼睛，双眼中闪过一道电光，随即消散无踪。苏凌站起身来，感受着体内力量的涌动，握紧拳头，空气中竟传出细微的雷鸣声。

“这就是雷霆淬体的初步效果吗？”苏凌心中惊喜，虽然只是初阶修炼，但他已经明显感觉到身体的变化。筋骨的强韧度提升了不少，整个身体变得更加敏捷和有力。

然而，就在他准备继续修炼时，房门突然被轻轻叩响。

“苏师弟，你在吗？”门外传来一声柔和的呼唤，是白月灵的声音。

苏凌连忙收功，走到门前，将门打开。白月灵站在门口，依旧是一袭青衣，眉目之间透着温柔的笑意。

“师姐，有什么事吗？”苏凌有些意外。

“我看你刚来宗门，还不太熟悉这里的环境，便想着带你去四处转转。”白月灵微笑道，“宗门里的资源丰富，你若能充分利用，对你的修炼大有帮助。”

苏凌心中感激，知道白月灵是真心帮助他，便点头答应了。两人一同走出修炼房，来到青云宗的主殿外。

青云宗的主殿所在区域是宗门的核心地带，这里不仅是长老们议事的地方，也是宗门内外弟子交流与资源分配的中心。广场上，有许多弟子在交换修炼心得，或者讨论着各种修炼功法。