睡不着归睡不着，但由于第二天是正式的训练，所以，维维安他们倒也没有训练的太晚，零点的时候，便相继回了各自的房间。

当然，回了宿舍后，方灵并没有第一时间返回自己的房间，而是在维维安冲凉之后，又进了浴室。

没错，他又准备引动自己的神眷印记。

每一次引动神眷印记，方灵的身体就像是被放在火上炙烤。

每一次炙烤，都会给方灵带来无尽的痛苦。

而每一次将这份痛苦承受下来，增长的就不只是方灵的肉身力量和强度，还有精神力。

而随着精神力的增强，方灵渐渐搞清楚这股自身变强的原理。

简单来说，能够将这一过程概括为四个字——优胜劣汰！

当方灵引动神眷者印记的时候，就会有一股非元素力的能量，进入到他的身体，然后从细胞层面暴力摧残他的身体。

同时，这股力量还具备着治疗的效果。

暴力摧残后，便会立马治疗。

而只有能够承受住这一过程的细胞，才能够继续活下去，承受不住的，就会在这股力量的作用下，变成焦炭。

然后无限次的重复这一过程，直到方灵的意识承受不住这一过程中的痛苦，或是主动，或者被动的停下引动神眷印记这一行为。

这就是肉身强度提升的原理。

而肉身强度的提升，自然会使得力量得到增长。

至于精神力的增长……

这纯粹就是精神力随着，意志在承受痛苦的过程中增强，从而增强。

也就是说，无论是肉身的恢复能力，还是修炼之后的神清气爽，都与方灵自身无关，全部来自于神眷者印记之中的那股力量。

这一过程就像是什么呢？

就像是方灵的身边，跟了一个，时时刻刻都会应他的要求，帮助他淬炼身体的强者。

说实话，这在方灵看来，根本就不是神眷者能力，而是自己信仰的那位神明，将自己的力量封存在了他的体内。

不是属于他自己的力量，就会给方灵一种不踏实的感觉。

“呼……”

停下修炼，方灵长出一口气，只穿着一条短裤的他，朝着另一边的垃圾桶走去，随意的将嘴里那已经咬碎了的牙吐进里面。

喝了一口水，将嘴里的血腥味漱掉。

当然，他的牙没事儿。

那些只是旧牙。

那股力量对于他身体的提升是全方位的，不仅牙齿能够替换，方灵在将自己的手掌放在脑袋上摩挲的时候，已经有了粗糙的摩擦感。

相信用不了多久，他的头发就能够长出来了。

收拾了一下身体，方灵便拖着略微有些虚弱的身体，离开了浴室，朝着厨房走去。

多次修炼后，方灵基本上已经掌握了自己的极限。