这时，教官看着吃得心满意足的众人，大声说道：“大家尽快吃完，8 点钟在操场集合！”

时间过得飞快，转眼就到了 8 点整。所有的人员都已经准时到达了操场，整齐地列好队。接着，教官面色严肃地宣布道：“今天的训练项目是做勾梯 300 回，然后再穿越操场的三十米铁丝网 300 躺。”

听到这些训练项目，众人都惊呆了，脸上露出难以置信的表情。即使队伍里曾经有当过兵的人，也从未经历过如此残酷的训练。然而，尽管心中充满恐惧和不安，众人还是咬着牙，硬着头皮准备迎接挑战。

夏飞对勾梯一无所知，但他并没有退缩。他静静地观察着其他人的动作，一边模仿一边尝试着去理解。

等到终于完成了这个艰难的任务，夏飞感到自己的双腿仿佛已经不是自己的了，连站立都变得异常困难。而其他人也都和他一样，疲惫不堪，气喘吁吁。

尽管身体已经到达极限，但他们知道不能放弃，必须坚持下去。于是，在教官的指挥下，他们又开始了穿越铁丝网的训练。一次又一次，他们奋力向前冲，忍受着铁丝网带来的刺痛和摩擦。每一次穿越，都是对体力和毅力的巨大考验。

教官看着眼前这群人累的瘫倒在地，不禁无奈地摇了摇头，挥手示意他们原地休息半个小时。时间过得很快，半小时转瞬即逝，教官看了看表，大声喊道：“听好了，这是每天必须完成的第二项训练，八点钟准时开始，九点半之前务必完成，然后我们再去健身房进行下一个环节的训练。”

话毕，教官便领着大家前往大楼内的健身房，准备开启新一轮的训练项目，夏飞走进健身房，他从来没见过这么大的健身房，完全可以满足几百人的健身训练。

“第三项训练，是格斗前的专项训练。你们需要完成十五斤哑铃举一百五十次、拉力器一百次、深蹲一百五十次、卧推一百五十次、悬垂举腿一百次以及臂力棒一百次。记住了，只有完成这些训练任务后才能去吃饭。下午一点半，全体在操场再次集合。”教官看着众人说道

“哇！”已经历过前两轮高强度训练的人们，此刻身体已近乎到达极限状态。面对如此艰巨的器械运动量，他们实在难以承受。然而，众人却不敢有丝毫怨言，深怕触怒眼前这位严厉的教官，从而遭受更为严酷的惩罚。

夏飞听到需要完成如此繁多的器械运动时，心里不禁犯嘀咕：“这怎么可能做到啊！想让我们死啊”他实在按捺不住内心的不满，忍不住吐槽起来。

然而，等到教官一声“开始”众人便开始训练，此时的健身房却热闹非凡，仿佛过年一般。众人不停地举起各种健身器材，开始了热火朝天的运动。夏飞见状，也不甘示弱，努力地投入到训练当中。