经过队医的检查，结果让苏盘稍微松了一口气：虽然膝盖的软组织有些受损，但并没有严重到无法继续训练的地步。不过，医生严肃地警告他，如果不减少训练强度，很可能会导致更严重的伤势。

“要是你不想在赛季中途就报销，就得好好保养。”医生的声音带着一丝警告和关切。

回家的路上，苏盘心情复杂。他知道自己不能再像以前那样疯狂训练，可一想到即将到来的选拔赛，他又忍不住感到焦虑。他在街头停下脚步，望着天边渐渐暗下来的天空，内心充满了矛盾。

刘晨一直跟在他身边，见他沉默不语，忍不住问道：“盘，你还好吧？”

苏盘长叹一口气，苦笑道：“没事，就是……突然有点迷茫了。”

刘晨拍拍他的肩膀：“别想太多，休息一下，说不定能找到更好的解决办法。你是个天生的球员，不管遇到什么困难，我相信你都能挺过去。”

听到这番话，苏盘感到一丝温暖涌上心头。他抬起头，看着刘晨关切的眼神，重重地点了点头。

夜深人静时，苏盘躺在床上，脑海中仍然充斥着各种念头。他想着自己的膝盖、想着即将到来的选拔赛、想着那些等着他去战胜的强敌。每一幕都像是电影胶片般在他脑中快速闪过，让他根本无法入睡。

“我真的做得到吗？”他在心里默默地问自己。这个问题像一块沉重的石头压在他的心头，让他感到前所未有的压力。

但最终，他握紧了拳头，对自己说：“不能放弃，我已经走到这一步了。”

苏盘躺在床上，整整一夜都没睡好，膝盖时不时传来的刺痛让他彻夜难眠。天微亮时，他翻身下床，站在镜子前，盯着自己那双布满血丝的眼睛。他知道今天必须做出一些改变，否则膝盖伤势只会更严重，但他也无法忍受停下训练。他感到内心深处仿佛有两股力量在激烈交战，一方呼唤他休息，让伤势得到恢复；另一方则鼓动他继续拼搏，绝不能在这个关键时刻放松。

“不能停下来。”他低声对自己说，仿佛是在给自己打气。这个世界对弱者是没有同情的，他知道，要是现在放慢脚步，所有努力就会前功尽弃。可那一阵又一阵刺骨的疼痛，却不断在提醒他身体已经到了极限。他深吸一口气，将这些纷乱的念头甩出脑海，走到训练场上。

一进场馆，苏盘便感觉到了一股熟悉的氛围。即便今天还没正式开始训练，场馆内的空气中却已经弥漫着紧张的气息。队友们各自在进行热身训练，而周伟成教练正站在一旁，默默观察每个人的状态。苏盘装作若无其事地加入热身，但每次弯曲膝盖时，他的表情还是忍不住微微扭曲。

“苏盘，膝盖还好吗？”刘晨跑过来，递给他一瓶水，眼神里满是担忧。

“没事，老样子。”苏盘接过水瓶，勉强挤出一丝笑容。其实他的心里很清楚，膝盖的疼痛并非“老样子”，而是变得更严重了，但他不愿让别人看出自己的脆弱。对于他来说，所有人都在看着他，如果他倒下，那些觊觎他位置的替补就会蜂拥而上，他绝不能输。

训练开始后，周伟成教练站在场边，开始布置新的战术。“今天主要练习快速反击和三分配合。”他的声音洪亮而坚定，每一个指令都透着严厉与冷酷。苏盘知道，教练的要求一向严格，他只能硬着头皮顶上。

“苏盘，准备接球！”队友一声喊叫，将苏盘从沉思中拉回现实。他急忙冲上去接球，但就在起跳的瞬间，膝盖处猛地传来一阵剧痛，他的脚步顿时一乱，篮球从他指尖滑出，重重地落在地上。

“怎么回事？”教练的声音在场边响起，透着几分怒气。全场的目光瞬间集中到苏盘身上，让他有种无地自容的感觉。他低下头，捡起篮球，没有解释，只是默默地重新投入训练。然而膝盖的疼痛却如同一道不断加深的裂缝，每一次冲刺和起跳都在撕扯他的意志。

“要坚持住，不能在这种时候放弃。”他对自己说，咬紧牙关。他努力调整呼吸，试图让自己集中精神，不再去关注膝盖的疼痛。可每次起跳落地，疼痛就如电流般迅速蔓延开来，直逼心脏。

“苏盘，你这是怎么回事？”训练结束后，周伟成单独叫住了他。教练的脸色比平时还要严肃，“如果你觉得状态不行，可以先休息几天，但这样勉强自己，只会让伤势更严重。”

“教练，我没事。”苏盘勉强扯出一个笑容，虽然他知道这个笑容并不能掩盖住内心的痛苦。他太清楚了，一旦他申请休息，替补的张平就会立刻顶替他的首发位置。张平一直在觊觎这个机会，如果自己一旦退出，恐怕就再也抢不回来了。

教练看着他那固执的样子，忍不住叹了一口气：“苏盘，你要明白，篮球生涯是长远的，如果现在不注意保养，可能你连下个赛季都撑不过去。”说罢，他拍了拍苏盘的肩膀，转身离去，只留下苏盘一个人站在原地，心里五味杂陈。