所以，篮球看的更多的是活肌肉，看的是全身的协调发力。

宋亚想让姚明增加的就是这方面的能力。

不是说，对抗差，就拿着哑铃、杠铃框框一顿撸，那样效果非常差不说，还会影响身体本来的柔和性。

......

被隔扣过第一次之后，就有第二次，然后被隔扣着，就习惯了。

就在三分钟后，第一节还剩2分钟的时候。

宋亚又一次从后面隔扣了姚民一波。

这波持球的是比卢普斯，他持球单打后，直接出手。

大家都以为这是一个三分，姚民也是这样想的，他把布朗卡在身后，准备抢篮板。

没想到，这个三分看起来短了好多，就在人们以为是比卢普斯失手了的时候。

一双大手将下坠的篮球直接握住，在空中划过一道半圆后，将球按进了篮筐。

特么的！

姚民被身后突然的大力撞击搞的向前扑去，直接摔倒在场边一个媒体记者的身上，这让他忍不住口吐国粹。

轰！伴随着的，还有全场沸腾的欢呼声。

姚民转头一看，果然是比他小了三岁的宋哥。

感受到姚民带上了一丝愤怒的眼神，宋亚咧嘴一笑。

“大姚，欢迎来到NBA！”

这才对嘛，哪有NBA球员在赛前让对手下手轻点的。

即使，NBA的对手不像格斗赛事那样在赛前剑拔弩张，也不可能是像过家家一样，就因为熟悉就希望对方放点水。

看人家科比，对你越熟悉，关系越好，就下手越重。

前世的这赛季，科比在乔丹最后一次全明星赛上，都能痛下狠手，在乔丹准绝杀比赛后，突进内线造成犯规，然后稳稳罚中两球，把比赛拉入加时赛，最后帮助西部取得了胜利。

既然在国外打球了，就要少点和气，多点锋芒。

姚民前世总是表现得太谦虚了，太和蔼了，导致很多人都想欺负他两下。

这一世，在尼克斯队，因为有宋亚的关照，再加上球队已经决定了把他当作核心，队内没人敢歧视他。

但这还不够，他自己也得表现出一点脾气才行。

说什么为了国家形象，怕影响不好。

根据宋亚后世的经验，那些在国内能骂姚民的要么就是行走的五十万，要么就是无脑被带偏了的煞笔。

所以，这些人根本不重要，当姚民真正地在NBA里打出地位之后，大众会支持他的。