章节目录 第117章 回到华国(2 / 2)
作品:《NBA:我的女友是神仙姐姐》主持人也一样,他也是宋亚的球迷,能主持宋亚参加的活动,他觉得自己这一辈子已经值了。
但这时宋亚做了个手势,示意现场安静。
他又后退了一步,已经来到另一个半场。
唰!手起球落。
然后又直接退后三步,来到了另一个半场的三分线上。
调整一下手中的篮球,手上多加了些力气,但姿势仍然毫不变形。
篮球飞过二十米的距离,稳稳地砸进篮筐。
这时,宋亚才高举双手庆祝。
现场不仅有球迷,还有三个华国男篮国家队球员,他们这时还没上场,在场边看到这一幕,全都目瞪口呆。
这特么的是人吗?
这个距离,要是让他们投个100球,也不是不能投进,反正就是蒙呗。
但人家明显不是蒙的,他是真的有把握能投进。
如果自己碰到这样的对手,该怎么打?
现场主持人在惊讶过后,忍不住问出全场人都想知道的问题。
“你是怎么做到,投篮这么准,而且射程还这么远的。”
宋亚接过话筒,实话实说。
“一共三点。
第一点,就是技术,投篮的姿势,发力的方式非常重要,不正确的姿势非常影响你的命中率。
第二点,就是不断的练习,我最疯狂的一次,一下午的时间投进了2500个三分,不过练习不只是投篮练习,还要加强身体素质,核心力量对于投篮来说,也是非常重要的。
第三点,就是天赋了,勤奋的练习加上正确投篮姿势,你可以把投篮练的很准,但是想达到我这种程度,需要天赋。”
主持人笑道:“宋亚确实解释的非常清楚,不过天赋是天生的,练习则是靠后天努力,至于技术,就可以向你学习了,所以,你能向我们展示一下正确的投篮方式吗?”
“可以。”
说完,宋亚又接过一个篮球,开始解释自己的投篮动作。
他讲的很细致,投篮的重点是下身要发力,要把下身的力传导到上身,不然光靠手臂的力气,投篮会很不稳定。
至于出手的姿势,这个其实是最不固定的,每个人的体态、习惯都不一样,出手姿势也不可能一样。
讲完发力方式,宋亚又讲了些投篮的小细节。
比如说,他为什么出手那么快,因为他接球后不会有沉球的动作,在胸口位置接到球,直接就投,这样就比别人省略了一个步骤。
还有就是膝盖保持微曲,接球的瞬间,大腿就开始发力了,这样就又省略了一个屈膝的过程。
上下都省略了一个步骤,肯定就快了。
解释完,宋亚又当场表演了一次速射。
他让主持人掐表,看看他进100个三分要多久。