元英宗硕德八剌是元朝历史上一位具有重要影响的皇帝，他的生平事迹和统治特点可以归纳如下：

一、基本信息

姓名：孛儿只斤·硕德八剌

别称：元英宗、格坚皇帝

出生日期：1303年2月22日（大德七年二月初六日）

逝世日期：1323年9月4日（至治三年八月）

在位时间：1320年4月19日—1323年9月4日

年号：至治

庙号：英宗

谥号：睿圣文孝皇帝

蒙古汗号：格坚汗

二、家庭背景

父亲：元仁宗爱育黎拔力八达

**母亲 **：庄懿慈圣皇后阿纳失失里

祖父：答剌麻八剌

祖母：弘吉剌·答己

三、早年经历

硕德八剌自幼受儒家教育，通晓汉文化。他在延佑三年（1316年）被立为皇太子，这为他日后的统治奠定了基础。

四、统治时期

1. 登基与巩固政权

延佑七年（1320年）正月，元仁宗去世，硕德八剌在太皇太后答己及权臣铁木迭儿等人的扶持下登基称帝，蒙古汗号格坚汗，是为元英宗。

他即位后，面临着权臣铁木迭儿的威胁，但通过一系列政治手段，逐渐巩固了自己的政权。

2. 新政改革

硕德八剌为了挽救元朝统治危机，缓和社会矛盾，在中书右丞相拜住的辅佐下推行了一系列新政，史称“至治新政”。

新政包括裁减冗官、行助役法、减轻徭役、颁布《大元通制》等，旨在加强法制、推行汉法、提高政府效率、减轻百姓负担。