玛士德收回师父鼬，走上前看着越橘淡淡的说道：“我已经知道你的实力在什么地步了，我已经给你安排好了合适的训练方案，从明天开始开始正式训练！”

越橘收回班基拉斯，急忙鞠躬说道：“是，感谢师傅！对了，我自我介绍一下，我叫越橘。”

而马士德此时继续说道：“对了，你今天晚上就住在南边那个屋子吧！而且那个房间的衣柜里有着一套训练服，你明天就穿着那套训练服进行训练，好了，先去吃饭，今天早点儿休息明天开始正式训练。”

次日，越橘换上了那套黄色的训练服，一大早就站在院子里等待着马士德的到来。

很快，马士德就缓慢地从屋子里走出来，看着站在院子里的越橘淡淡地说道：“嗯，不错，起来的很早。”

马士德突然严肃地说道：“首先，在接下来的训练中烟你不能在吸了，并且接下来的训练可是很辛苦的，如果你不能忍受你现在就可以走了！”

越橘闻言从口袋中将一包华子扔了出来，接着坚定地说道：“我能够忍受，无论怎么样我都不可能放弃。”

马士德微笑的点了点头说道：“既然这样，接下来就开始今天的训练吧！首先从基本功开始，扎马步！你将你的所有宝可梦都放出来吧！”

越橘点了点头，接着将自己的所有宝可梦都放了出来。

“出来吧！仆刀将军，班基拉斯，乌鸦头头，玛狃拉，头巾混混，巨牙鲨！”

越橘在让自己的宝可梦扎马步后，马士德看着越橘开口说道：“你也要去扎马步！”

越橘疑惑地询问道：“为什么我也要进行训练？”

马士德淡淡地说道：“宝可梦在本质上还是训练家指挥的，训练家不跟上趟可不行。”

于是，越橘也开始训练了起来，马士德在他与他的宝可梦头上和手臂上放上了树果，淡淡地说道：“你们就从现在站到中午十二点，谁身上与头上的树果掉了，就延长时间，掉一次多站一个小时。”

于是越橘与他的宝可梦们都开始了漫长的扎马步，这对于他的宝可梦们来说不算是很难，但这对于越橘来说这简直十分困难。

越橘虽然作为一名四天王，平时还是会做一些简单的训练，但对于这种训练他实在是忍受不了，他平时不是在吸烟喝酒就是再去前往赌场的路上，训练的时间一天不到一个小时，因此这种训练对于他来说简直是折磨。

越橘也因此从原本十二点加到了下午三点，其他宝可梦也多多少少都延长了一两个小时，他的仆刀将军率先完成了训练内容，在仆刀将军结束后，马士德为它端来了一些食物。

越橘与他剩余的宝可梦都十分眼馋，马士德此时也看着他们开口说道：“你们加油啊！训练结束之后就可以来吃饭了。”

于是，就这样，越橘的宝可梦们都陆陆续续的完成了训练，只有越橘从早上训练到了晚上八点才结束。

在结束后，越橘倒在地上累的气喘吁吁，马士德端着一碗饭，走了过来，看着越橘微笑着说道：“嗯，很好，越橘你成功完成了今天的训练内容，你也感受到训练的辛苦了吧？你赶紧吃点东西补充一下体力吧！明天还有更辛苦的训练内容等着你。”

就这样，越橘在练习的持续一个星期的许多基本功后，越橘终于开始了新的训练环节。