上丹田位于两眉心之间的祖窍位置，也称为泥丸宫，是藏神之所，也是元神，也即是广义中的灵魂所在。

中丹田位于两乳之间心窝处，即膻中穴位置，是藏气之所，这里的“气”便是道家所修的后天之炁，因此，可以说中丹田在道家修炼中，就是专门用于练炁的。

至于下丹田，则位于脐下三寸深处，即关元穴位置，被认为是藏精之所。这里的“精”有多重含义，既包括生殖之精，也包括人体内的精华物质和生命能量，这里是“炼精化气”的主要场所。

这就是陆缘之前为何失败的原因。

拿原本的汽油发动机，来烧航天燃料，怎能不出问题。

由此可以看出，食物中的精气转化为内力，再由内力转为真气，最后真气助力晋升先天，这整个过程都聚焦于下丹田，为道家修行第一阶段：炼精化炁。

如今再进行的炼炁修行，自然算是进入了第二阶段：炼炁化神！

以此类推，陆缘已经隐隐明白这一阶段要修行的是什么。

当然，一切还只是猜测。

继续着眼于当下。

陆缘依照刚刚的推演，再次进行尝试。

这次他依旧选择只提炼真气，待真气出现后，自然导入下丹田，以此进行真气积蓄，起初还好，一缕，两缕，三缕......直到第十五缕时，先前所有真气在这一刻自行凝聚，化为一缕后天之炁，并从下丹田内，主动涌入中丹田。

果然，他的推测是正确的！

当身躯迈入先天之后，体内所产生的真气，积累到一定量，便会自行转为更适合的后天之炁。

陆缘眼中露出满意，他起身来到院内，将一缕后天之炁运用于《踏云游》上，熟悉的腾飞感再次出现，并且一跃足有四丈多高。

这个过程中，通过实践尝试，陆缘能明显感觉到，后天之炁要远比真气“活性”更大。

这代表着由炁所驱动的变化，将更加繁复。

最直接的改变就是，陆缘竟能直接悬停于半空，足足两个呼吸才落下。

要知道，刚刚他可没有借用一丝天地之势。

想到这里，陆缘稍稍闭目，逆天的悟性帮他迅速适应此方天地的大势。

很快当他重新睁眼之时，熟悉的借势感再次回来。

不仅如此，他尝试精神集中，挥动手臂，周遭半径五米内的气流由静转动，卷起地面灰尘，下一秒又随着陆缘控制，化为平静。

很好，领域也没问题，就是范围缩小到了半径五米。

陆缘再次调用中丹田中的第二缕炁，这一次跃起，他用上借势，脚下竟主动生出了清风，他就那般置空了足足五个呼吸。

再次落地，陆缘有些兴奋，后天之炁的可塑性要比真气强了太多。