章节目录 第45章 体术瓶颈(2 / 2)
作品:《辉夜家的鬼王大人》另外,香磷还发现自己的视力好了,不需要眼镜了。
缓了缓,香磷感觉肚子很饿。
两人一蛇靠近大蛇丸的战场,这里的血腥味浓郁很多。
噗!
草隐村的村长被大蛇丸的草雉剑刺穿心脏,从半空中坠落在地。
村长周围还躺着很多濒临死亡的精英和高层。
咯噔~
香磷心脏突然诡异一跳!
一股嗜血的冲动突然窜上脑袋。
“香磷,解放吧,把他们欠你的都吃回来吧…”
香磷的身体得到指令后迅速扑向这些将死之人…
“啊!!!”村长惨叫一声后就无法发出声音。
十几分钟之后…
“嘶~漩涡一族的食量还蛮大的~”大蛇丸打趣道。
嘴里叼着半张人脸的香磷突然一顿。
香磷恢复了理智和意识,双眼瞪得老大!
自己刚才的行为迅速回忆起来…
内心觉得恶心但身体却觉得很可口…
香磷赶紧把手中的尸体扔了出去,急忙在四周寻找什么…
突然间,香磷感觉自己多了一种特殊的感知能力,方圆七八公里的查克拉波动都能感应到。
其中有两个查克拉波动远超常人并且有着非常不详的气息。
其中一个就是打趣自己的长脖子大叔。
另一个更加恐怖,查克拉量比长脖子大叔还要多六七倍!
香磷回头一看,原来这个查克拉就是一身红衣的男孩。
此时他也在一边静静的看着自己。
嗤…香磷脸色瞬间通红。
心脏砰砰直跳,果然是不祥的征兆~
香磷就这样怀着羞怯的复杂心情跟着无限两人离开了草之国。
一路上,香磷慢慢的试着和两人交流。
随着逐渐的接触和了解,香磷知道了无限两人的名字。
也知道了无限一开始就知道她的事情,这次就是专程过来解救她。
【我要不要以身相许…应该这样吧…这才才对吧…】
香磷红着脸,内心闪烁着不同的画面…
…
这一次收获丰富。
三人回到音忍村后,大蛇丸整理了很长时间。
其中一些土遁对于完善秽土转生有着很大的帮助。
无限则是挨个释放一次,学会后对于大多数忍术就没了兴趣。
只重点研究两个土遁,分别是:加重岩和轻重岩。
实际上这次去岩隐村的一半原因就是因为这加重岩之术。
之前通过影分身修炼风系忍术时,本体后来就只修炼体术。
但体术上的瓶颈反而比忍术困难的多。
虽然无限无需担忧:基因、能量补充、身体恢复,这三个重要指标,但还是遇到了瓶颈。
力量和体质想更快突破到更高层次,修炼的强度就需要足够大。
前世,无限学过一点健身知识。
了解一些重要概念。
☆修炼强度不等于修炼时长更不等于简单的重复次数。
「rm:最大重复次数。」
这就是一个最核心的概念。
比如1rm,表示:以某个重量做某个动作,自己拼尽全力只能完成一次。
根据前世众多机构测试:
1-3rm强度的训练对于力量增长最好但容易受伤。
4-6rm强度力量增长只比上边的弱一点点,这已经是很多力量大神的训练方案。
6-12rm对于增长肌肉纬度的效果更好。
12以上主要成长的则是耐力。
问题来了。
无限的力量本就非常强大。
所以想提高训练强度是非常困难的事情。
也许可以背着一座小山丘、小山,做深蹲、做卧推、负重俯卧撑等训练,
但这种外物训练总归会有一部分小肌肉群体得不到训练。
这些小缺陷无法完善就会在下一个瓶颈出现时更难突破。
最终达到某种“极限”再也上不去。
最好的修炼就是让全身每一个细胞都能参与到修炼。
所以无限很早就想到了七龙珠的重力修炼法…