十分钟的休息时间转眼便已结束，石魁的再次出现让学生们识趣地尽数站起，回到原本的纵排站位。

看着整齐成排的学生，石魁的脸上现出满意的神色。他目光在一张张期待的脸庞扫过，最终停留在先前给他留下深刻印象的两人。

“械零，岚多出列！”他大声喊道。

两人向前踏出一步，来到石魁面前。

“接下来，我们将学习三组体能训练的动作。由械零和岚多两位在前面引导，大家跟着他们一起。”

他的脸上洋溢着笑容，却不知为何，让人不寒而栗。

“请你们到我右手边的这台仪器上进行‘课程签到’，并领取每个人的训练装备。”

在械零与岚多的带领下，众人运用学校注册身份时发送的腕表，通过仪器表面的感应部位。那仪器上闪烁的张张人脸，正说明他们的信息已录入本节课程的记录当中。

众人回到原地，但面面相觑，显然正在疑惑。他们虽然进行了签到，可并未获得所谓训练器材。

纵使心中疑惑，学生们总不会忘记眼前站立的石魁，他们回归原本位置，等待老师的答复。

待所有人回到原位，石魁神秘一笑，手指轻触仪器表面，将其变成自己手腕上的腕表：“最开始，我们先进行热身。”

“我们所处的训练区域大家想必已经十分熟悉，请各位绕着这一区域绕圈跑，一共二十圈。跑圈途中，但凡有一人落下，整个队伍的所有人就都增加一圈！”

“现在开始！”

话音未落，械零毫不犹豫地率先跑出，岚多则紧随其后。其余的同学也很快跟上两人的脚步，三十余人组成的长队在场内行进，认真的脸庞充满青春气息。

能够进入翟临斋进行学习的同学，纵使在理论知识与身体强度上依然拥有不小的差距，但完成这样的跑圈任务，对他们来说还是轻而易举。

就在他们轻松地跑完五圈之时，石魁却十分“和善”地扬起手，进行他独有的训练计划：“跑得很好！那么接下去……一倍重力！”

随着石魁右手一记响指，众人的脚下顿时一沉。一股不同于平日习惯的巨大压力倾注在每个人的身上，他们的身形一顿，有不少同学甚至险些摔倒。

“不能停下来，慢慢跑，逐渐适应这种压力！”石魁的声音毫无感情，从身后传来。

直到此时，众学生也终于体会到训练基地的真正压力。