张令曾经疑惑的问赵括，“为什么我们每天这么修炼，吃的又这么有营养，各方面都要秒杀那些健身房里的人，可是他们的肌肉却能涨的那么快，我们却几乎不怎么涨？”

赵括回答，“我们讲究的是内练一口气，外练筋骨皮，力量的爆发主要就是来自筋骨，气保证我们的持久，皮保证我们不受到伤害，而肉只是辅助，它讲究一个顺其自然，不去强求，筋骨皮强大了，肉就会跟着增长。

万万不能去求肉增长多少，那没有用，太过了反而是累赘，会给身体带来负担，你看那些大块头，他们那一身肉，会给他们的身体器官带来很强的负荷，行动也会受到限制，不能剧烈，否则可能休克，也不会长寿。

他们摄入体内的大部分营养，也都会被这些肉给抢走，长久下去他们的身体必然会出问题。”

张令听了恍然大悟，他之前身体较为瘦弱，一直想着长点肌肉，虽然这些日子的修炼让他的身体强壮了一些，可依旧希望自己长多一些肌肉，倒也不是想成为大块头，就是长成赵括这样的身材就很好了。

身体健壮，却又不会觉得夸张，肌肉线条好似刀削斧刻，一举一动有一种爆炸性的美感。

张令就非常希望自己能长成这种身材，但是却一直难见长，如此才会有这一问。

……

这日晨练完毕，赵括问了一句，“你们是不是换地方了？”

刘安点了点头，“我们现在每天修炼拳法，工作已经辞了。”

赵括点了点头，“这样也好。”

接着他又问了一句，“那你们每天就在这白云山上修炼？”

张令在一旁摇头道，“我们在山下一个别墅里练，你要不要去看看。”

赵括没有拒绝。

一行三人来到山下的别墅，赵括什么场面没有见过，这个别墅区他也是知道的，甚至在刘安两人辞职时他就已经知道了，只是一直没有说，今天才提了一句。

张令指着别墅前的小院子，“我们平常就在这里。”

赵括点头。

三人又来到楼上的健身房，张令指着里面的一大堆健身器材，朝赵括说道，“这里面反倒来的少，这些健身器材也都没有怎么用，也就用用跑步机，不过也用的很少，我们还是