修炼易筋经，有时候一口气含在体内，九呼一吸，要出气九次才能吸一口气，这还是在协调身体不同部位发力运动的情况下如此做的，可想有多难，不过这还不是最难的。

最难的是精神状态要时时含住一股意，且不能有丝毫放松，否则就白练了。

更难的是这股意不是一成不变的，是要跟随所练的招式一同改变的，这就是难上加难，一般人想都不要想，更别说练成了。

刘安不知道的是，就算是有天赋的人来练易筋经，能在三年内入门就已经非常非常了不得了，而刘安从头到尾就只是看了几遍网上的教学视频，然后一上手就成了。

不过昨天，刘安虽然演练完全了，可是却很劳累与艰难。

而今天他却感觉要比昨天初练时轻松一些。

依然只练了两遍，刘安感受着比昨天练完后略好的身体状态，心中猜测，这是否是因为他的气得到了增长。

感受着身上变硬的药渣，刘安身子一抖，一股力量自其脊柱处发出，袭遍全身，刘安全身的皮肉一下子都抖动了起来。

“哗哗哗！”

刘安体外那满身的药渣就好似下饺子一般往下掉了个干干净净。

“好牛啊安哥。”

一旁看到这一幕的张令眼神发亮，随即他也学着刘安全身一抖。

“哗哗！”

几块药渣被他这一抖甩的到处都是，而更多的则是粘在他身上纹丝未动。

抖完后，看着自己身上的药渣，张令不信了，继续抖，可惜没抖几下他就觉得脑袋一阵发晕，不得不停了下来。

张令一边老老实实的用手扣着身上的药渣，一边走到刘安身边问道，“安哥，刚刚你是怎么抖的啊，我看你只是微微一抖身上的药渣就都掉下来了，而我却这么用力抖都不行，这是为什么呢？”

刘安穿好衣服，又闻了闻身上。

其实他也怕有味道，不过还好，虽然有味道残留，但是却很淡，而且像是草木味，闻的还挺舒服。

收拾好后，这才朝张令说到，“我一抖，是由脊柱发出力量，继而遍袭全身，震动皮肉，是由点至面。

而你嘛，是全身都在用力，那叫甩，不叫抖。

就好像一个气球上粘了灰，你是拿着这个气球到处甩，这样气球上的灰又不会被甩掉，而我就是弹一下这个气球，这样就会让气球产生震动，其上沾染的灰尘自然也会被震开。”

说罢，刘安一伸手，猛的拿住张令的脊柱，一捏一拍，张令还没有反应过来，就觉得身子不受控制的一震，接着他身上剩余的药渣就哗啦啦的掉了个干净。

回过神来的张令不可置信的看了看自己的身体，又看了看地上掉落的药渣，最后看向刘安的眼神满是不可思议。

“我天，这是怎么做到的，安哥你太牛逼了吧！”

刘安挥了挥手，“好好练吧，我也知道该怎么跟你说，反正就是练着练着就会了。”

张令用力的点了点头，“好嘞安哥。”

末了又补了一句。

下山的路上，刘安看着自己的双手，不说张令那么激动，就连他自己都有些觉得不可思议。

刚刚他就是突然兴起，觉得应该可以，然后随便一抖，一股劲力就从他脊柱处扩散到了全身，帮张令弄那么一下，他也是没有想那么多的，就是感觉可以，然后就出手，一出手后，没想到真的可以。